自序 1
01大鲜卑山在哪儿？ 1
02拓跋鲜卑有神仙血统 3
03卫瓘犯了大错 5
04十六国外的编外小国 9
05鲜卑克星是苻坚 13
06拓跋珪一路顺风顺水 17
07参合陂一战定乾坤 21
08拓跋攻慕容 26
09流浪的皇帝 32
10磨刀霍霍向后秦 38
11百年基业，始于平城 41
12英雄老爹PK流氓儿子 44
13黄河两岸和亲第一 47
14昙花一现却月阵 50
15 为于什门而战 53
16千军万马困虎牢 55
17北魏进取中原 60
18卧榻之侧，有大夏国 63
19拓跋焘横扫统万城 68
20赫连氏最后一局烂棋 74
21北燕政变连续剧 79
22一定要知道天高地厚 85
23沮渠氏自作孽不可活 90
24给刘义隆的当头一棒 99
25盖吴起义是导火索 103
26杨难当事件引爆南北战争 106
27王玄谟吃梨的教训 112
28西线争夺战 115
29南北辩士唇枪舌剑 120
30北朝打到了长江 126
31天师出世 132
32中国第一次灭佛运动 138
33神仙死于大脑短路 143
34世间再无拓跋焘 150
35刘宋王朝大屠杀 155
36宋明帝大输特输 159
37杀一个回马枪 163
38北魏饮马淮河水 167
39皇帝的寿命在缩短 169
40母亲倾国倾城 173
41太上皇18岁 175
42多余的田地都分了 178
43一切服从中央政府 184
44鲜卑族第一次发工资 188
45 1500年前推广普通话 192
46恋爱需要有规矩 194
47迁都洛阳，继续改革 196
48南朝人轮流坐龙椅 200
49华夏正统不祭神 204
50彻底改革，就得改名换姓 206
51太子叛乱，死罪难逃 209
52南朝也有硬骨头 215
53高允的唠叨千古流芳 219
54皇帝被绿帽子击倒 228
55最后的念想：赐死皇后 233
56北魏南征，兵来将挡 245
57南梁北伐，水来土掩 250
58王肃是个被缅怀的人 255
59北魏开始江河日下 257
60佛寺比宫殿更华丽 261
61国库属于有力气的人 264
62老百姓星火燎原 267
63朝官赴死，太后捉鳖 275
64天下英雄竞折腰 280
65偏偏遇见二楞子皇帝 285
66雄起一回的下场 288
67东边出了个高欢 292
68西边出了个宇文泰 300
69向左走？向右走？ 304
70天下谁敢硬碰硬？ 308
71一个农夫和蛇的故事 314
72“狗脚联”的最后一瞥 319
73魏国的太阳落山了 324
74北魏的歌唱到今天 327
75皇帝的脸刻在云冈石窟 331