一、集中注意力游戏 1
（一）言行一致 1
（二）放爆竹 2
（三）看谁做得快和准 2
（四）跑、跳、飞 3
（五）顶沙袋对抗 4
（六）谁的火车开得快 4
（七）难对付的圆球 5
（八）运球 6
（九）传战斗口令 7
（十）可笑的踢球 8
（十一）听信号的进军 8
（十二）扶棒 9
（十三）不要转向 10
（十四）高人矮人 11
（十五）抓手指 11
（十六）双脚离地 12
（十七）推顶球比赛 13
（十八）小鸡过河 13
（十九）一抱一运 14
（二十）住宾馆 15
（二十一）看字行动 15
（二十二）前后左右 16
（二十三）碰球 17
（二十四）明七暗七 18
（二十五）数蛤蟆 19
（二十六）接后语 20
（二十七）鸟和鸟笼 20
（二十八）猫捉麻雀 22
（二十九）猫来了 23
（三十）全班立正 24
（三十一）顶气球 24
二、队列游戏 26
（一）看谁传（报）得快 26
（二）跑向自己的小旗 26
（三）执行命令 28
（四）曲线钻洞 28
（五）穿过地道 29
（六）快 29
（七）让机器不停地运转 30
（九）快快集合 31
（八）障碍追拍 31
（十）一切行动听指挥 32
（十一）快到旗前排好队 34
（十二）团结快步走 34
三、奔跑游戏 36
（一）老鹰和小鸡 36
（二）迎面接力跑 37
（三）穿过小树林 39
（四）换物赛跑 40
（五）大鱼网 43
（六）守卫队旗 44
（七）黄河、长江 46
（八）叫号赛跑 47
（九）挑战、应战 48
（十）冲过战壕 50
（十一）快找同伴 51
（十二）滚翻接力 52
（十三）障碍赛跑 53
（十四）看谁先跑到 55
（十五）“8”字接力跑 56
（十六）智取 57
（十七）十字接力 59
（十八）攻关 60
（十九）改变目标 62
（二十）通过障碍 64
（二十一）电子琴 66
（二十二）击鼓 67
（二十三）钻地道 67
（二十四）梅花斗艳 68
（二十五）割麦子 69
（二十六）信鸽放飞 69
（二十七）跑城 70
（二十八）跳皮筋追人 71
（二十九）消防队 72
（三十）志在四方 73
四、跳跃游戏 75
（一）看守菜园 75
（二）看谁跳得快 76
（三）跳进去拍人 77
（四）踏石过河 78
（五）青蛙过河 79
（六）单脚跳接力 80
（七）立定跳远接力 82
（八）跳短绳比赛 83
（九）跳长绳比赛 84
（十）捉蝈蝈 86
（十一）快快跳起来 86
（十二）钓鱼钩 88
（十三）跳背接力 89
（十四）跳绳接力赛 91
（十五）抢渡大渡河 92
（十六）追跳 93
（十七）安全岛 94
（十八）行动一致 94
（十九）跳篱笆 95
（二十）跳绳传球 96
（二十一）踢百分 97
（二十二）跳方投筐 98
（二十三）看谁跳得高 100
（二十四）穿梭跳运 101
（二十五）跳皮筋转圈 102
（二十六）争夺阵地 103
（二十七）蹲跳 104
（二十八）撑竿过河 105
（一）看谁投得远 107
五、投掷游戏 107
（二）看谁投得准 108
（三）投沙包 109
（四）打龙尾 111
（五）把球投进去 112
（六）打得准 113
（七）投球过河 114
（八）守阵地球 114
（九）互击 115
（十一）冲过火力网 116
（十）击球进圈 116
（十二）投弹打靶 118
（十三）打活动目标 119
（十四）推实心球比赛 121
（十五）躲避球 122
（十六）青蛙跳水 123
（十七）飞碟跳高 124
（十八）飞碟比赛 125
（十九）打地靶比赛 126
（二十）赶超先进 127
（二十一）炮轰敌营 128
（二十二）投击目标 129
（二十三）炸碉堡 130
（二十四）击木柱 131
（二十五）绳球中靶 131
（二十六）四面招架 132
（二十七）滚球赛 133
（二十八）推双悬球 133
（二十九）推掌比多 134
六、对抗与负重游戏 135
（一）拉过线来 135
（三）传递实心球比赛 136
（二）斗鸡 136
（四）支援前线 137
（五）夺球战 139
（六）抢运伤员 140
（七）角力 141
（八）拔河 142
（九）救护战友 143
（十）骑马赛跑 145
（十一）推小车 146
（十二）负重赛跑 147
（十四）二人比力 148
（十三）拉绳（棍）角力 148
（十五）推人出圈 149
七、球类游戏 150
（一）拍球比多 150
（二）运球接力 151
（三）运球绕障碍 153
（四）快来接球 154
（五）投活动篮 156
（六）运球、传球 158
（七）小足球运球比赛 159
（八）听从指挥 160
（九）运球投篮比赛 162
（十）迎面传球 163
（十一）截住空中球 165
（十二）两垒球 166
（十三）过网球 168
（十四）小手球 170
（十五）跑垒球 172
（十六）半场小足球 174
（十七）自传自垫比赛 175
（十八）地篮球比赛 177
（十九）绕身传球接力 178
（二十）运球追拍 179
（二十一）抛球为号 180
（二十二）交叉传球 181
（二十三）叫号传球 182
（二十四）快传快跑 183
（二十五）发球记分 184
（二十六）打擂台 185
（二十八）端线篮球 186
（二十七）快满二十分 186
（二十九）围圆抢断 188
八、放松游戏 190
（一）猎人猎抢老虎 190
（二）踢带绳球 191
（三）上下传球 191
（四）迎面接滚球 192
（五）打吊球 193
（六）贴人 193
（七）巧钻电网 194
（九）进攻中防守 195
（八）跳·跳·跳 195
（十）桥上换位 196
（十一）看谁先拿到 197
（十二）踢毽子比数 197
（十三）踢毽子接力 199
（十四）挑战 199
（十五）互吹蜡烛 200
（十六）跳绳比快 201
（十七）看谁先踢到 201
（十八）猜猜看是谁 202
（十九）捉通讯员 203
（二十）排球发球得分 204
（二十一）谁稳 204
九、室内游戏 206
（一）传口令 206
（二）组字接力 207
（三）组画接力 208
（四）看谁算得快 208
（五）小球追大球 209
（六）乒乓球打靶 210
（七）猜猜谁是领头人 211
（九）看谁反应快 212
（八）越过岗哨 212
（十）争球 213
（十一）颠球比赛 214
（十二）投准得分 215
（十三）桌底抛滚球 216
（十四）叫号踢毽子 216
（十五）接龙造句 217
（十六）解答比快 218
（十七）开火车 218
（十八）火车挂钩 219
（二十）跳障碍 220
（十九）拉人进圈 220
（二十一）凑字 221
（二十二）猜个性 222
（二十三）安鼻子接尾巴 222
（二十四）听掌声做动作 223
十、家庭游戏 225
（一）出题 225
（二）投球入筐 226
（三）乒乓球打靶 227
（四）捉蛇尾 227
（五）夹玻璃球 228
（六）建新房 229
（七）攻守并用 230
（八）摸耳摸鼻 231
（九）定点投伞 231
（十）蟹行赛跑 232
（十一）小沙袋投准 232
（十二）小青蛙比跳远 233
（十三）看谁的鸡毛不落地 234
（十四）智取木棒 234
（十六）投准比赛 235
（十五）斗鸡平衡 235
（十七）独脚推手 236
（十八）乒乓球过“三关”游戏 236
（十九）扶棒换位 237
（二十）三传一抢 238
（二十一）套砖拉绳 239
（二十二）盲人击鼓 240
（二十三）吹烛 241
（二十四）打靶 241
（二十五）脚面托棒抛接 242
（二十六）扶棒屈膝下蹲 242
（二十七）跳跃之路 243
（一）奥运会的发源地 245
附录：体育小知识 245
（二）冠军的来历 246
（三）古代奥运会的衰落与废止 246
（四）第一届现代奥运会 247
（五）在马拉松终点虚脱 247
（六）旧中国第一次参加奥运会 248
（七）火炬传递的产生 249
（八）“零蛋”成绩 249
（十）“零”的突破 250
（九）新中国的第一枚金牌 250
（十一）现代五项 251
（十二）最早的男冠军 251
（十三）身材最高的女运动员 252
（十四）奥林匹克精神 252
（十五）奥林匹克格言 252
（十六）奥林匹克旗帜 253
（十七）奥运会的宣誓 253
（十九）如何才有权参加奥运会 254
（二十）单项体育联合会 254
（十八）奥运会会期 254
（二十一）奥运会的火炬与火焰 255
（二十二）国际奥委会总部 255
（二十三）萨马兰奇 256
（二十四）新中国的国际奥委会委员 256
（二十五）中国少林寺有多少？ 257
（二十六）奥运会奖牌价值多少？ 257
（二十七）铅球重量由来 257
（二十八）点球的由来 258
（二十九）奇异的竞赛 258
（三十一）径赛包括什么项目？田赛包括什么项目？什么叫全能？ 260
（三十）足球场上的黄牌、红牌 260
（三十二）马拉松跑的距离是多少？ 261
（三十三）男女竞技体操比赛包括哪些项目？ 262
（三十四）标准排球场有何规格要求？ 262
（三十五）为什么说足球是世界“第一运动”？ 263
（三十六）一个足球运动员在一场比赛中要跑多长距离？ 263
（三十七）乒乓球运动的由来 264
（三十八）世界乒乓球锦标赛举行哪七个项目的比赛？七个冠军杯的名称是什么？ 264
（三十九）冠、亚军的由来 265
（四十）汤姆斯杯 265
（四十二）新中国体育史上的几个第一 266
（四十一）马拉松赛前“涂脂抹粉” 266
（四十三）世界排球三大赛中国女排“五连冠” 268
（四十四）亚运会的诞生 268
（四十五）亚运会联合会的宗旨 269
（四十六）亚运会的作用 269
（四十七）历届亚运会的时间、地点 269
（四十八）亚运会的会期及项目规定 270
（四十九）历届亚运会参赛运动员及所设项目 270
（五十）历届亚运会前三名的金牌得主 271
（五十一）中国与亚运会 272
（五十二）第十一届亚运会竞赛是怎样组织的？ 273
（五十三）第十一届亚运会项目的设置 276
（五十四）第十一届亚运会的吉祥物 277
（五十五）软式网球与普通网球有何区别 278
（五十六）中国足球队在历届亚运会上的成绩 279
（五十七）亚运会游泳赛之最 279
（五十八）第十一届亚运会数字万花筒 280
（五十九）亚运之光耀中华 282
（六十）奖杯拾趣 282
（六十一）“第一”的雅称及来历 283
（六十二）足坛趣闻 284
（六十四）吉祥物趣谈 285
（六十三）横跨两国的足球场 285
（六十五）国外运动员的禁忌与迷信 287
（六十六）国外新兴的体育活动 288
（六十七）话说飞檐走壁 289
（六十八）你知道吗？ 289
（六十九）何为“北京亚运精神”？ 291
（七十）你想知道你的身体素质怎样吗？ 291
（七十一）体育锻炼十大好处 293
（七十二）体质、健康、体能的含义 294
（七十三）中暑者的饮食 295
（七十四）运动前后变化多 296
（七十五）有益健康的小动作 297
（七十六）体育运动能促进儿童智力发展 298
（七十七）学习紧张如何安排体育活动 299
（七十八）运动中腹痛 301
（七十九）第十一届亚运会破平纪录统计 301
（八十）夏季锻炼应注意什么 302
（八十一）怎样才能长得高？ 302
（八十二）什么样的走路姿势才叫美呢？ 302
（八十三）健康的定义 303
（八十四）笑，是一种特殊的体育运动 303