前言 1
第一章 改变看法，朋友就会多起来 1
一、被害者意识 3
二、错误常识 10
三、原因在自身 16
四、别把它放在心上 22
五、不受他人左右 28
第二章 为什么有喜欢的和不喜欢的人 35
一、遗传基因里的行动欲望 37
二、5个基本欲望 42
三、遗传基因的作用 52
四、别人无法控制的优质世界 56
五、独创行为 62
第三章 构筑良好人际关系的基本方法和策略 69
一、扭曲人际关系的几个因素 71
二、感情的影响 81
三、规避攻击的防身术 89
四、改变姿势 99
五、幸福的人生从心里开始 107
第四章 为什么单位里有人受欢迎，有人不受欢迎 117
一、与人交往的基础和技巧的运用 119
二、“老板式管理” 130
三、领导式管理 140
四、让人自己想去做 150
五、与客户密切交流 159
第五章 越处越好以及越处越糟 169
一、夫妻关系的变化 171
二、在物品极度泛滥的年代，更应考虑心灵是否充实 181
三、威胁心灵、身体和大脑的现代病 191
四、时间、对话和奉献 200
五、复杂的婚姻观 209
第六章 与孩子的距离 219
一、其实他们很明白 221
二、父母的责任 230
三、夸夸优点 239
四、征兆 248
五、孩子的自主性 256
后记 267