序 1
从信息科技的观点阐释中医 1
第一章 对现代医学的质疑三个现代医学的现象 1
计算机科技的启示 2
人体的电压是什么 2
人体一定比计算机完美 4
关于血液检查的两个质疑 6
红血球数量正常就不贫血吗 6
如何判断人体的脏器机能转好还是转坏 8
第二章 人体的系统人体的功能系统 19
指挥系统 19
能量供给系统 20
58阴阳两虚水平 21
55五个血气水平的疾病和症状56健康水平56阳虚水平57阴虚水平 21
47人体的修复能力第三章 人体的血气能量系统 21
43人体的硬件结构 21
32神经系统 21
32淋巴系统33什么是经络 21
32血管系统 21
31经络系统 21
30网络系统 21
27诊断维修系统29废物清理系统30周边功能系统 21
资源管理系统 21
59血气枯竭水平人体血气升降趋势的症状和疾病 61
运动不会增加能量 63
血气能量的储存 66
如何观察血气的水平和趋势 69
第四章 寒气寒气的排除 85
寒气的正确处理方法 87
如何减少寒气的侵入 90
避免淋雨 90
洗头必须吹干 91
游泳时必须注意的事项 92
家中常备姜茶 93
第五章 病和症病和症的关系 96
125保持肠胃的清洁 101
126防止唾液的感染 101
129不吃生的动物性食物 101
119不生气 101
130中医的各种治疗手段第七章 减肥 101
135肥胖不是吃得太多，而是排得太少 101
105敲胆经 101
119简化的按摩方法 101
112按摩心包经 101
109早睡早起 101
108敲胆经是最佳的进补方法 101
第六章 日常保养 101
现代医学低估了人体的智慧 101
136心脏病是肥胖的原因139不同体形的肥胖，有不同的原因141肠胃问题是肥胖最主要原因之一增加身体的能量，是减肥的第一课 142
减肥不是减重量，而是减体积 144
发胖是减肥必要的中间过程 145
原来就没有肌肉的人，有可能减得太瘦 146
速成的减肥多数是将垃圾脱水 147
减肥实例 148
第八章 慢性病的调养痛风的调养 154
过敏性鼻炎的保健 159
婴、幼儿的寒气 161
失眠的调养 165
再生障碍性贫血 167
实例一 168
实例二 169
哮喘及长期咳嗽 171
坐骨神经痛 175
十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血 179
骨质增生（骨刺） 182
疾病原因分析 182
尿毒症 183
根治骨质增生的方法 183
尿毒症患者的养生保健方法 189
糖尿病 192
糖尿病患者的养生保健方法 197
肿瘤及癌症 199
第九章 总结现代医学不像大多数人认知的那么昌明 205
“中医现代化”不是“中医西医化” 208
作者访谈真诚和无私的分享 213
后记愿天下人都能拥有健康的自信 227