目录序言 1
1 多思善疑学习法 2
大胆怀疑小心求证 2
学习中培养问题意识 4
怎样质疑问难 6
2 联想学习法 10
联想法在外语学习中的应用 15
3 以耳代目学习法 20
用“耳朵”来学习 20
用“耳朵”学习的具体方法 20
时间不等人 23
4 点滴挤时学习法 23
学习时间的运筹法 24
制定学习计划有方法 26
在规定的时间里学习 28
有效利用时间学习的九做十不做 28
5 同类比较学习法 31
同类比较学习法的步骤 32
运用同类比较法的注意事项 33
同类比较法在学习上的效果 34
6 同异比较学习法 38
用对比法理解数字 38
用对比法理解数学概念 39
用对比法记忆物理概念 40
用对比法记忆化学概念 41
用对比法区分动量词和物量词 46
用对比法记忆历史事件及年代 46
7 强力刺激学习法 48
孙敬“头悬梁”嗜书如命 48
苏秦“锥刺骨”终成大器 50
刘伯承苦学不厌，成就一代名将 50
8 睡前醒后学习法 53
睡前醒后适宜学习 53
科学睡眠提高效率 53
9 广播学习法 57
广播的特点 57
听广播学英语好处多多 59
听广播学英语学什么，怎么学？ 60
10 电视学习法 65
看电视与学习成绩无直接关系 65
正确引导让电视成为学习好工具 66
看电视也影响心智和身体健康 68
家庭看电视的管理原则 69
11 斯金纳的程序学习法 72
程序学习要求具备两项条件 72
学习材料要求 72
程序学习的利弊 74
程序学习之制订学习计划 74
学生程序学习之课前预习 76
学生程序学习之专心听课 78
学生程序学习之独立作业 79
学生程序学习之复习总结 80
12 专心致志学习法 82
专心致志，“斜塔”安然不倒 82
醉心读书，哪顾世外春秋 84
13 利用图形学习法 85
图忆让知识直观化 86
用图忆法记文章 86
14 英语的逆向学习法 90
把听到的写出来 90
会说后要达到会背 94
做个有心人，“想”在全过程 96
逆向学英语的优势所在 97
概览材料，获得大的印象 101
15 “SQ3R”读书法 101
提出问题，引发思考 102
带着审判眼光阅读材料 106
复述材料，检验阅读的效果 109
适时温习材料，达到长期记忆 112
16 筛选择优读书法 118
怎样选择书籍 120
讲究阅读策略 122
怎样选择优秀书籍 124
选课外读物要注重针对性和趣味性 126
课外读物不外乎三类 127
如何阅读一本好书 128
朱熹论“循序渐进” 131
17 循序渐进学习法 131
循序渐进符合认识规律 134
18 深钻细读法 135
深钻细研打好基础 135
“煮书”、“吃书”又何妨 136
穿山甲打洞式读书 136
深钻细研，是要下番苦功的 138
读名著需要深钻细读 140
19 举一反三学习法 144
举一反三法的方法与注意事项 144
读书贵在举一反三 144
读书札记内容灵活，形式多样 148
20 读书札记法 148
写好读书札记要分三步走 150
读书札记法范文导读 152
21 钩玄提要法 157
钩玄提要法的运用方法 158
“钩其玄”先要精选、精读 158
钩其玄要做好笔记读“薄”书 160
“钩其玄”亦要大量背诵 163
22 高效阅读法 165
高效阅读方法 166
培养高效阅读习惯，进入全新学习方式 168
23 薄厚互返法 169
由厚到薄五步读书法 170
提问亦要讲方法 177
24 假设提问法 177
读文章，问在五处 178
提问的设计 182
提问也有禁忌 182
25 符号圈点法 184
符号圈点法分两步进行 184
运用符号圈点法注意事项 186
26 鲸吞学习法 189
能力强靠“鲸吞” 189
诸葛亮观其大略实为“鲸吞” 190
秦牧谈“鲸吞”法 192
“鲸吞”要求筛选下咽 194
秦牧讲“牛食”法 196
27 牛食学习法 196
毛主席“牛食”文字，何止三五遍 198
学习中“牛食”法注意事项 199
28 资料卡片法 201
“卡片”积累成大家 201
借助“卡片”学英语 202
对卡片定期“盘货” 204
卡片制作介绍 205
29 实地考察实践学习法 208
行万里路的徐霞客 208
师夷长技以制夷的魏源 209
与培根一起读书 209
在生活中体验书籍的高尔基 212
30 勤学好问，不耻相师 213
勤学好问 213
不耻相师 213
章炳麟“勤学好问，不耻相师”修炼成果 214
31 三勤阅读法 216
“过目成诵”缘于勤 216
做个勤读的“蛀书虫” 218
嗜学抄书终成才 220
勤读勤抄还要勤练笔 220
32 先读序文法 222
王力谈先读序有好处 222
先读序文法的几种情况 224
爱因斯坦的先读序文读书法 224
33 多遍阅读法 226
苏轼“每一书，皆做好过尽之” 226
茅盾建议名著起码“读三遍” 227
苏步青多遍读书，加深体会 227
北大骄子谈“五遍读书法” 228
34 温故知新法 231
温故方能知新的辩证关系 231
巴金读书而无书诠释温故知新法 232
35 能几能出读书法 235
若庖丁游刃有余也 235
鲁迅主张读书“自己有主意” 236
阅读一校验模型 242
建立原始模型 242
36 “模型”读书法 242
模型读书法的优越性 244
模型读书法对读者的要求 244
“模型”读书法创立人话“模型” 245
37 高诵？吟结合法 247
朱自清读书强调“读” 247
傅雷教子背诵古文 248
托尔斯泰动情读文章 250
38 最佳时间学习法 251
保持稳定而愉快的情绪 251
注意掌握最佳的记忆时间 252
合理的作息制度是十分重要的 252
劳逸结合记忆不累 252
一定不要抽烟饮酒 252
注重适当的营养 252
合理用脑 254
39 区别对待读书法 255
历史学家陈垣读书先分类 255
作家伍尔芙夫人读书有两步骤 256
读书人应读三类书 258
华罗庚用猜读法来筛选书 258
大仲马集中精力读精选书籍 258
诗人纪宇谈读书 259
40 以文会友沙龙交流法 260
在讨论中学习的方法 260
沙龙法给创造力提供了契机 262
“思·问·习”读书法 263
41 古人读书十二法 263
“假物”读书法 264
“精至”读书法 264
“不求甚解”读书法 264
“提要钩玄”读书法 265
“计字日诵”读书法 265
“意求之”读书法 265
“体会·循序·精思”读书法 266
“五类四别”读书法 266
“贵精”读书法 268
“于无疑处求有疑”读书法 268
“五要”读书法 268
附录：学习是一辈子的事抓住细微找差别的道尔顿 271
刘海粟的“宏、约、深、美”学习法 272
兴趣造就的柴科夫斯基 274
毛泽东的“四多”学习法 275
钱钟书的“多看多写”记忆法 277
不懈追求智慧的李慧勤 278
毛姆的跳跃式读书法 279
目光专一法 280
发挥自己的优势 282
光学习、不玩耍，聪明的孩子要变傻 283
学习亦要“擒贼擒王” 284
他山之石，可以攻玉 285
名人谈学习 286