目录 1
打呼噜的基本知识 1
概述 1
什么是打呼噜 2
什么是打呼噜与鼾症的关系 2
打呼噜是怎样发生的 3
睡眠与健康睡眠 8
睡眠的现代概念是什么 8
正常睡眠的分期是怎样的 9
睡眠的作用有哪些 11
睡眠需求知多少 13
什么是健康睡眠 14
按国际分类法，睡眠障碍性疾病知多少 15
正确对待打呼噜 16
睡眠打呼噜知多少 16
睡眠时常打呼噜是否有病 17
打呼噜就是睡眠呼吸暂停综合征吗 18
打呼噜是常见现象，无关紧要吗 20
对打呼噜和睡眠呼吸暂停综合征的关注 22
睡眠时为什么会打呼噜 23
机制与原理 23
打呼噜和睡眠呼吸暂停是如何形成的 23
打呼噜和遗传因素有关吗 25
肥胖与打呼噜有什么关系 26
酗酒与打呼噜有什么关系 28
吸烟可导致打呼噜吗 29
上呼吸道疾病与打呼噜有什么关系 30
神经肌肉疾病可以引起打呼噜吗 31
内分泌疾病可以引起打呼噜吗 32
肺部疾病与打呼噜有关吗 34
夜间反酸可引起打呼噜和睡眠呼吸暂停吗 36
慢性肾功能不全与睡眠呼吸暂停的关系 37
心力衰竭可以引起睡眠呼吸暂停吗 39
药物能引起或加重打呼噜吗 40
女性打呼噜与绝经的关系如何 40
为什么打呼噜影响睡眠质量 42
打呼噜影响生活质量和健康 42
打呼噜如何影响工作和学习效率 43
打呼噜如何影响生产和驾车安全 44
打呼噜如何影响人际关系 45
打呼噜如何影响身体健康 46
打呼噜如何影响生命安全 47
打呼噜如何影响妊娠 48
清晨起床为什么仍睡意蒙眬 50
打呼噜有什么症状表现 50
为什么日间嗜睡、记忆力差 51
体态肥胖、颈脖粗短与打呼噜关系如何 51
自我检查和及时发现 53
如何自我检查睡眠状况及白天嗜睡程度 53
引起白天嗜睡的常见原因有哪些 55
哪些人要特别小心睡眠呼吸暂停综合征 56
哪些情况要想到可能患有睡眠呼吸暂停综合征 57
为什么要及时请医生做检查 58
医生如何诊断 60
医生诊断和相关检查 60
确诊睡眠呼吸暂停综合征的检查是什么 61
何时需进行多导睡眠图监测 62
多导睡眠图监测前应做些什么准备 63
多导睡眠图监测有什么不适吗 64
单次多导睡眠图监测阴性能说明没有问题吗 64
什么检查可以初步诊断睡眠呼吸暂停综合征 67
CT和X线检查对睡眠呼吸暂停综合征的诊断有什么意义 67
超声检查对睡眠呼吸暂停综合征的诊断有何意义 69
磁共振检查对睡眠呼吸暂停综合征的诊断有什么意义 69
耳鼻喉专科检查有什么意义 70
如何判断是单纯性鼾症还是睡眠呼吸暂停综合征 71
基层医院初步诊断睡眠呼吸暂停综合征的标准是什么 73
疾病分型和分度 74
分型——阻塞型、中枢型和混合型 74
分度——打呼噜和睡眠呼吸暂停综合征 76
需要鉴别的疾病 78
睡眠呼吸暂停综合征需要和哪些疾病鉴别 78
上气道阻力综合征临床怎样治疗 79
认识什么是发作性睡病 80
睡眠瘫痪只发生在发作性睡病吗 82
什么是多次小睡试验 83
睡眠呼吸暂停综合征引发内分泌疾病 84
睡眠呼吸暂停综合征和肥胖症如何相互影响 84
睡眠呼吸暂停综合征会引起或加重糖尿病吗 87
睡眠呼吸暂停综合征还会引起哪些内分泌疾病 88
睡眠呼吸暂停综合征引发心脑血管疾病 89
睡眠呼吸暂停综合征会加重冠心病吗 89
睡眠呼吸暂停综合征会引起哪些心脏突发事件呢 90
睡眠呼吸暂停综合征会引起高血压吗 91
睡眠呼吸暂停综合征患者会在半夜里突然死亡吗 93
睡眠呼吸暂停引起脑血管疾病的机会有多大 93
睡眠呼吸暂停综合征引发呼吸疾病 95
睡眠呼吸暂停综合征会引起哮喘吗 95
睡眠呼吸暂停综合征会影响慢性阻塞性肺疾病吗 96
睡眠呼吸暂停综合征会引起慢性咳嗽吗 97
睡眠呼吸暂停综合征会引起哪些神经精神方面的改变 99
睡眠呼吸暂停综合征引发神经精神改变 99
睡眠呼吸暂停综合征是否会引起痴呆 100
打呼噜治疗的目标有哪些 102
自我治疗方法有哪些 102
减肥对打呼噜治疗的效果如何 103
什么是打呼噜患者的健康饮食 104
运动能改善打呼噜吗 106
合理运动注意事项是什么 106
呼吸道局部锻炼有助于缓解打呼噜吗 107
改善睡眠中呼吸状况的睡前准备是什么 108
打呼噜者睡前应注意哪些问题 109
采取什么睡姿可以改善打呼噜 109
中、重度睡眠呼吸暂停综合征理想的治疗方法——CPAP 111
为什么要进行持续气道正压 111
通气（CPAP）治疗 111
哪些患者适合应用持续气道正压通气治疗 114
是不是任何人均可耐受CPAP治疗 115
气道正压通气呼吸机有哪些类型 116
使用CPAP应注意哪些问题 118
CPAP呼吸机如何保养 119
CPAP治疗的利弊分析如何 120
手术治疗 122
手术治疗适用于哪些患者 122
常用的手术方式有几种 124
手术疗效判断标准是什么 128
手术治疗安全吗 128
手术治疗的注意事项有哪些 129
手术治疗的可行性和利弊分析如何 132
能否用药物治疗打呼噜 134
药物治疗的效果如何 134
哪些药物可以在医生指导下应用 134
口腔矫治器治疗 139
经常和医生保持联系 140
为什么要和医生保持联系 140
是定期联系还是随时联系 140
如何与医生联系和沟通 142
儿童打呼噜与睡眠呼吸暂停的患病率知多少 144
重视少年儿童的睡眠呼吸暂停 144
儿童睡眠呼吸暂停综合征容易误诊为哪些疾病 145
儿童学习成绩下降，注意力不集中与打呼噜有关吗 146
儿童不能长高与睡眠呼吸暂停有关吗 147
儿童遗尿与睡眠呼吸暂停有关吗 147
儿童打呼噜与夜间咳嗽和哮喘有关吗 148
儿童睡眠呼吸暂停综合征的临床表现与成人一样吗 149
儿童睡眠呼吸暂停综合征有哪些治疗方法 151
通过问卷判断儿童是否存在睡眠呼吸暂停 153
婴儿期会发生睡眠呼吸暂停综合征吗 155
青春期睡眠呼吸暂停与儿童期疾病、成人睡眠呼吸暂停之间有关系吗 156
婴儿猝死综合征是一种特殊类型的睡眠呼吸障碍吗 157
睡眠磨牙与睡眠呼吸暂停有关吗 158
附录 160
世界睡眠日 160
上海瑞金医院睡眠疾病诊疗中心简介 161
睡眠及睡眠疾病相关网站 163
参考文献 165
阅读资料 168