《超级解压 快乐一生的31条压力解码》PDF下载

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  • 作  者:紫合,红霄著
  • 出 版 社:北京:金城出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7800848035
  • 页数:225 页
图书介绍:本书属于成功、励志类的通俗读物。本书充分剖析人性本身存在的31个弱点,以大量的事例,告诉人们减轻压力的方法,帮助人们树立自信心,以崭新的面貌面对生活,从而取得事业和生活的成功。

目录 1

1.自私解码:为别人推开一扇门 亦是给自己留了一条路 1

2.自负解码:智慧的人不自以为是 自以为是的人不智慧 7

3.挫折解码:接受不幸不如接受挑战 相信命运不如相信自己 14

4.悲观解码:用乐观做筹码 把失去的快乐夺回来 22

5.邪恶解码:培养善良情愫 以平和之心面对一切 32

6.自卑解码:在内心撒下自信的种子 才能成长为一棵参天大树 39

7.逃避解码:勇敢承担责任 不辱自身使命 46

8.失望解码:拥有好像很多 其实已经失去更多 53

9.空虚解码:走出心理黑洞 积极充实自我 61

10.吝啬解码:首先学会满足他人 最后才能满足自己 67

11.浮躁解码:摆脱心灵的桎梏 找回自己的空间 73

12.忧郁解码:心中有愁天地窄 心中无事一床宽 80

13.愤怒解码:气大会伤身 平心静气少出错 88

14.怀旧解码:昨天已经过去 可以抓住的只是今天 99

15.狭隘解码:将军额头能跑马 宰相肚子能撑船 107

16.攀比解码:一山更比一山高 无须盲目做比较 117

17.报复解码:放下害人又害己的屠刀 以宽容的心态对待他人 125

18.贪婪解码:赶走快乐只是开始 不归之路已经启程 131

19.虚荣解码:生命最为重要 一切都微不足道 137

20.猜疑解码:摘掉腐蚀心灵的毒瘤 绽出给人以真诚的笑脸 143

21.偏执解码:贵有自知之明 才能避免不测发生 149

22.懒惰解码:等待只会错过机会 幸运已从身边溜走 154

23.依赖解码:找准自己的坐标 才能改变自己的命运 163

24.欺骗解码:放下扭曲人格的挡箭牌 端起照出自我的透明镜 171

25.焦虑解码:敢想并且敢做 一定会有意外收获 177

26.害羞解码:蜕掉精神上的茧壳 迈开行动上的双脚 184

27.自闭解码:打开封闭之门 走出真实的自己 191

28.恐惧解码:点燃热情之火 才能溶化心中之冰 199

29.逆反解码:排除敌对心理 来次心灵握手 206

30.嫉妒解码:自身的价值来源 是你对自己的正确认识 213

31.内疚解码:聪明人记住一次教训 愚人接受一百次鞭挞 219