第一章 笔力分析基础 1
第一节 笔力的基本概念 2
一、笔力是书法研究的重要课题 2
二、对笔力的不同理解 4
三、笔力分析的重要意义 8
第二节 笔毫分解 10
一、笔毫有三分四面 10
二、笔毫有三种状态 12
第三节 决定笔力的相关要素 15
一、写字时需要克服重力、摩擦力和惯性力 15
二、用笔的两个关键因素：用锋与运笔 17
三、中锋用笔的标准状态 20
第二章 作用于笔毫上的三种作用力 23
第一节 压力 24
一、压力分析 24
二、提按是调节压力的主要方法 25
三、压力用笔突破了中锋用笔的局限性 27
第二节 张力 29
一、张力分析 29
二、碑学与帖学的根本区别在于用锋不同 32
三、碑学主张逆锋用笔 34
四、张力用笔充分发挥了铺毫的功能 35
五、与铺毫有关的偏锋用笔 37
第三节 剪切力 38
一、剪切力分析 38
二、侧锋用笔是产生剪切作用力的条件之一 41
三、摇笔写字也是产生剪切作用力的条件之一 45
四、弧形剪切 48
五、直剪切 51
六、单剪切 53
第三章 不同作用力的性质比较 56
第一节 三种作用力之比较 57
一、不同的作用力有不同的写法 57
二、不同的作用力有不同的用途 60
第二节 用笔的共同性、特殊系和局限性 61
一、抽象与形象的关系 61
二、用笔的共同性与特殊性 63
三、用笔的局限性 65
第三节 任何用笔都离不开三种作用力 68
一、写字应灵活运用作用力 68
二、通过作用力追寻古人用笔 70
第四章 不同作用力的力度展布 74
第一节 应力分布模式 74
一、什么是应力 75
二、不同作用力的应力模式图 76
第二节 与力度相关联的因素 81
一、力度与妍美相关联 81
二、力度与速度相关联 82
第三节 笔、纸、墨对力度的影响 85
一、笔的选择 85
二、纸的选择 87
三、墨的选择 89
第五章 笔力与笔法、笔势的关系 93
第一节 笔法与笔力的关系 93
一、笔力需要通过笔法来实现 93
二、执笔是产生不同作用力的基础 95
三、全面调动肩、肘、腕、指的作用 99
四、用对作用力是衡量笔法的唯一标准 101
第二节 笔势与笔力的关系 104
一、笔画的取势 104
二、结字的取势 108
三、通篇的取势 111
第六章 尚意书法有利于笔力的发挥 114
第一节 尚意书法的艺术理念 115
一、写字应注入感情 115
二、写字要找到感觉 118
第二节 苏轼、黄庭坚、米芾的书法特征 120
一、结字更具形象 122
二、笔画更有力度 124
三、用笔更趋灵活 127
第七章 瘦金书对于笔力的发展 131
第一节 瘦金书的书体特点 131
一、笔画瘦劲，顿挫有致 131
二、刚柔相济，方圆结合 133
三、字体舒展，棱角分明 136
第二节 瘦金书的创建与创作 138
一、宋徽宗创建瘦金书体 138
二、宋徽宗书法作品，风格各有不同 140
第三节 瘦金书写法奇巧独特 142
一、横的写法 143
二、竖的写法 145
三、撇的写法 148
四、捺的写法 150
附录一 科技与文化概论 154
附录二 作者书画作品 187
参考书目 192
后记 194
跋 196