目录序引子第一课 个人发展最重要的就是能力不要把你的命运交给别人 3
能力是现代人的无价之宝 12
掌握通向人生辉煌旅途的六把金钥匙 15
爱好和兴趣是开发能力的关键 19
志当存高远，但你也要订一些切实可行的小目标 24
适当的学习目标是顺利进入理想大学的保障 30
学会规划职业生涯 34
我也要确定自己的目标 39
第二课 利用时间的能力此时应该做而且能够做的事，不该拖延到将来 47
向浪费时间的坏习惯挑战 49
养成节约时间的好习惯 54
一个人拥有最大的财富就是自己的时间 56
别浪费组成生命的材料 59
拉紧生命的纤绳 61
掌握正确的运筹原则 64
第三课 吸纳知识的能力把阅读杂志和报纸的时间用在更有意义的事情上 75
不仅要会“读书”，更重要的是“学会学习” 80
根据自己的性格“定做”学习方法 86
有止境地积累知识，修筑好“火箭发射基地” 92
善于运用学问，把握求知方略 101
学会快速阅读，提高创造性工作的效率 110
学会求知，实践终身学习 112
第四课 信息的接受和处理能力信息就是金钱 123
全面掌握信息才能做出正确决策 129
善于捕捉和利用多种信息 137
灵活地收集和开发信息 140
科学筛选和加工以获取最有用的信息 145
培养信息意识，善于立新求异 149
第五课 思维创新能力你不一定非要成为爱迪生或瓦特，但可以提出有创见的办法 155
培养独立思考的能力 163
发挥创造力的10大要点 173
走出森林，才能看到森林 179
第六课 组织和合作能力从合作和“共生”中获得开拓性的实力 185
提高组织管理与社会活动能力 189
积极与同学化解矛盾 197
第七课 抵抗挫折的能力把困难当作磨练坚强性格的磨刀石 203
增强抗挫折的能力 213
建立强大的自信心 220