目录 11
序言 11
第一章 装备的购置 11
第一节 户外装备及其作用 12
第二节 国内户外市场状况概述 13
第三节 如何购买户外装备 16
第二章 新手入门 21
第一节 背包 22
第二节 户外鞋 31
第三节 睡袋 39
第四节 防潮垫 46
第五节 户外服装 50
第六节 帐篷 58
第七节 地席地布 66
第八节 袜子 69
第九节 火种 72
第十节 手套 75
第十一节 方巾 78
第十二节 运动眼镜 80
第十三节 户外手表 84
第十四节 相机 87
第十五节 帽子 90
第十六节 防晒霜 93
第三章 户外进阶 97
第一节 炉具 98
第二节 水具 104
第三节 灯具 110
第四节 刀具 113
第五节 登山杖 117
第六节 指北针（指南针） 123
第七节 通信器材 127
第八节 全球定位系统（GPS） 131
第四章 冬季户外运动 139
第一节 冰镐 140
第二节 冰爪 144
第三节 登山眼镜 148
第四节 雪套 151
第五节 面罩 154
第六节 羽绒制品 156
第五章 高山仰止 161
第一节 绳子 162
第二节 安全带 168
第三节 铁锁 172
第四节 扁带 176
第五节 快挂 179
第六节 保护（下降）器 181
第七节 上升器 184
第八节 高山靴 186
第九节 头盔 189
第十节 其他高山装备 193
第六章 岩壁“芭蕾” 195
第一节 攀岩鞋 196
第二节 粉袋 202
第三节 攀岩服装 204
第四节 人工攀岩、自然岩壁攀岩 206
第五节 岩锥 210
第六节 岩石塞 213
第七节 膨胀钉 216
第八节 挂片 218
第九节 辅助工具 220
第七章 追源溯溪 223
第一节 溯溪鞋 224
第二节 防水袋 228
第三节 手套 230
第四节 护腿 231
第五节 溯溪着装 232
附录 235
附录一 装备检查清单 236
附录二 户外词典 245
附录三 国内户外店列表 259
附录四 国外户外装备网站 281