第一篇 鸣琴而治 3
一、琴之道 3
【国学常识】古琴史话 8
【国学故事】孔子与古琴 10
【现实启悟】弹琴释压 11
二、琴之用 13
【国学常识】古琴形制 17
【国学故事】宓不齐鸣琴而治 19
【现实启悟】从“鸣琴而治”想到“三不欺” 21
三、琴之趣 23
【国学常识】古琴名曲撷萃 28
【国学故事】高山流水话知音 30
【现实启悟】同声相应 同气相求 31
四、琴之美 32
【国学常识】名琴趣话 36
【国学故事】一首唐诗的琴乐旅程 38
【现实启悟】琴德与官德 39
五、琴之德 41
【国学常识】古琴与养生 46
【国学故事】琴家蔡邕 47
【现实启悟】鬻琴碑的启示 49
第二篇 观棋通变 53
一、棋之谋 53
【国学常识】围棋的别名 57
【国学故事】梁武帝与围棋 59
【现实启悟】从徐铉的赌棋诗说开去 60
二、棋之势 62
【国学常识】围棋史话 67
【国学故事】围棋与《兰亭集序》墨宝 68
【现实启悟】贪多必败 70
三、棋之品 71
【国学常识】围棋常用术语 76
【国学故事】曾国藩与围棋 77
【现实启悟】衙门三样声 79
四、棋之境 81
【国学常识】中国古代围棋名家简介 86
【国学故事】谢安赌墅 87
【现实启悟】围棋与人生 89
五、棋之喻 91
【国学常识】围棋九品制 96
【国学故事】李泌的为官之智 97
【现实启悟】围棋中的“道” 100
第三篇 书契有道 103
一、书之法度 103
【国学常识】汉字与书法艺术 106
【国学故事】人吞商史——甲骨文的发现 109
【现实启悟】“巧取豪夺”的雅与丑 111
二、书之气韵 112
【国学常识】中国古代楷书四大家 116
【国学故事】韵冠千古《兰亭集序》 117
【现实启悟】以不贪为宝 119
三、书之意旨 121
【国学常识】飞白书 125
【国学故事】柳公权笔谏 126
【现实启悟】用笔之法与为政之道 128
四、书之力势 130
【国学常识】书法字体 134
【国学故事】草圣张旭 135
【现实启悟】从“铁门槛”到官场雅贿 137
五、体之流变 139
【国学常识】文房四宝 143
【国学故事】郑板桥的“六分半书” 144
【现实启悟】一书一画总关情 146
第四篇 丹青写意 149
一、形神之妙 149
【国学常识】国画的形式与载体 153
【国学故事】画龙点睛 155
【现实启悟】善于“画龙点睛” 156
二、体势之变 158
【国学常识】国画的欣赏 162
【国学故事】郑思肖的性灵诗画 164
【现实启悟】“寓意于物”与“留意于物” 166
三、气韵之致 167
【国学常识】中国十大传世名画 172
【国学故事】扬无咎“奉敕村梅” 175
【现实启悟】书画背后的贪欲 177
四、会意之境 179
【国学常识】漫说文人画 184
【国学故事】《富春山居图》传奇 185
【现实启悟】有感于毛延寿画像 187
五、诸艺之通 189
【国学常识】诗书画印皆成趣 194
【国学故事】艺术全才宋徽宗 195
【现实启悟】由王维说到通才 198
第五篇 诗词缘情 203
一、诗以言志 203
【国学常识】中国古代诗歌发展历程 208
【国学故事】曹子建七步成诗 210
【现实启悟】诗歌也言“志” 212
二、诗以缘情 213
【国学常识】中国古代诗歌分类 217
【国学故事】因诗未仕的孟浩然 218
【现实启悟】浪子回头韦应物 221
三、诗之运思 222
【国学常识】古代诗词常见意象 227
【国学故事】贾岛推敲传佳话 230
【现实启悟】丹心垂范照汗青 231
四、诗之韵味 233
【国学常识】屈原与《离骚》 238
【国学故事】轰动宋朝的乌台诗案 240
【现实启悟】从王安石改诗说开去 243
五、诗之意境 244
【国学常识】王国维论三种境界 249
【国学故事】旗亭画壁 251
【现实启悟】诗赋取士的启示 253
第六篇 茶韵清心 257
一、茶之静 257
【国学常识】茶的名称 261
【国学故事】当英伦爱上中国茶 262
【现实启悟】在静中体悟如何做人 263
二、茶之净 265
【国学常识】茶与水 269
【国学故事】品茶鉴水 270
【现实启悟】公生明 廉生威 272
三、茶之敬 273
【国学常识】名士斗茶 277
【国学故事】苏蔡斗茶 278
【现实启悟】茶里的恭敬与谦卑 280
四、茶之境 281
【国学常识】明代的散茶与清饮 286
【国学故事】“吃茶去”的典故 287
【现实启悟】以茶当酒的启示 288
五、茶之镜 290
【国学常识】茶马古道上的藏茶 294
【国学故事】茶圣诗僧两相和 296
【现实启悟】精行俭德 297
第七篇 赏花明志 301
一、爱花节时 301
【国学常识】魏晋南北朝的花艺 305
【国学故事】陶渊明与菊花 306
【现实启悟】梅兰竹菊“四君子” 308
二、奉花示诚 309
【国学常识】隋唐花事 312
【国学故事】林逋“梅妻鹤子” 313
【现实启悟】像花一样微笑 315
三、赏花识美 316
【国学常识】花品 320
【国学故事】孔子与兰 321
【现实启悟】花间交友 323
四、品花明德 325
【国学常识】宋代宫廷花事 329
【国学故事】李白吟花 330
【现实启悟】赏花与做人 331
五、拈花禅机 333
【国学常识】宋人生活四艺 336
【国学故事】四相簪花 338
【现实启悟】花香与心正 339