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一、基本节拍节奏练习 1
二、a小调练习 22
三、一个升号的练习 30
四、一个降号的练习 45
五、两个升号的练习 61
六、两个降号的练习 78
七、三个升号的练习 91
八、三个降号的练习 105
九、复杂切分及连音的练习 119
十、变化音练习 130
十一、四个升号及四个降号的练习 148