前言 9
如果你的名字是「小飞象丹波」，那么你就应该做得更好 9
没有鸡肉的鸡肉三明治 10
我那有智慧的父亲 11
父亲给我的生命课程 12
我冠上了「丹波」·魏特利的名字 14
小木偶来到安那波里市 16
我想要变成你的吉米尼蟋蟀 18
第一章 揭开成功的迷思 20
人生不只有两个层次 30
布朗县的马拉松竞赛 35
我相信有一个方法可以得到快乐 37
第二章 由内到外，全新生活 40
我也曾在自信不足的漩涡中挣扎过 42
真令人赞叹的一对……多么棒的沟通专家！ 45
城里最有钱的人 47
和成功搏击，而不是拥抱它 51
好吧，我知道我很有价值，但是…… 52
空的袋子站不直 59
几个可行的建议 59
第三章 性格假不了 68
人如何执迷於外在表现 72
年轻人的危机：成人价值观的反射 75
为什么有这么多自我毁灭的人？ 76
成名VS·自尊 77
「如何能作弊，干嘛被当掉？」 78
正直人格来自家庭 80
你应该成为更好的典范 82
「可是，爸爸，所有的小孩都会去这个舞会啊！」 87
第四章 生命无障碍 95
我们看到的只是少数几个人所谓的真实人生 101
极限和限制之间的差别 103
你的星战计划为什么停摆了？ 106
为什么这么多人认为，那与我无关？ 108
「可是，爸，我想当明星！」 110
我们不是懒惰，只是资讯不足 111
第五章 请你的「真我」站起来 117
找出你所有潜能的秘诀 119
我们每个人都具备三到五种性向能力 123
从组装计数器到人力管理 125
从人事工作到「热情有劲」 126
帮一整个学校的学生找到天赋才能 128
字汇——这是成功的关键 130
高中阶段是接受性向测验的最好时机 132
一位牙医如何发现他的「热力」 136
第六章 最好的道路 141
我的家庭培养了我的特殊天分 143
你可以当一个囚犯，或是先锋 145
爸爸最大的执迷不悟 145
被爱德·苏利文相中 147
我的事业撞上了三十一节伯克 153
我爱海军，我爱飞行，但是…… 156
我每天都要流行糕点 158
吉米·克里科特直奔沙克研究中心 160
「有一天我会……」的迷思 165
生命不是一场最受欢迎竞赛 166
第七章 制轮装置效用：往前两步，退後一步 170
老路走不远 172
明确界定你的目标 173
我的安迪·威廉斯梦想如何成真 176
除了不帮忙以外，我还能为你做什么？ 179
办这个活动对你有什么好处，魏特利？ 181
安迪和沙克博士一见如故 184
看来我的制轮装置退回了第一格 186
当万事不顺遂时，种瓜却得豆 188
我们的公开赛简直要被一些侯皮族印地安战士关闭 190
不知为何制轮装置竟一路顺到底 192
我百感交集地离开沙克研究中心 194
第八章 如果要做，尽其在我！ 196
为什么有些人就是没什么搞头 196
今天就行动，不要等明天再说 198
不要「保重」——要冒险！ 200
谁是你的代罪羔羊？ 204
拖延是最好的掩护 205
不要到头来「献身大炮」 206
你是不是凡事拖延？ 209
为什么拖延者是害怕的 210
品质第一 211
打破拖延的习惯 215
把动机化为有动作的行动 217
第九章 热情、实践和坚持 220
没有一件事不需要自我鞭策 223
设定优先顺序就和ABC一样容易 224
解剖习惯 226
你的RAS接受负面还是正面的讯息 227
我的RAS变成「搭船恐惧症」 229
不要打破你的坏习惯——要替换习惯 232
练习，再练习 233
学习李特的完美挥竿 237
自我训练是内在功课，行动是外在 239
在你参加每一个比赛之前，先把正确的动作学好 239
为什么一些最有天赋的人後来没有成功 240
自我训练需要时间，和更多的时间 242
从「炮灰」进入胜利者之列 244
第十章 失败为成功之母 248
成功是跟上国会图书馆 249
完全避免失败就是什么事都不去做 253
达美乐披萨的故事 254
不要认同自己的失败 259
万一你真的搞砸了怎么办？ 262
实际的完美主义与神经质的完美主义 264
注意一台报销的240Z轿车 265
当你觉得失望时——坚持下去！ 268
恐惧和失败是直系血亲 269
除了死亡、交税和改变之外，没有什么是确定的 271
你和蜜蜂一样聪明，还是老鼠？ 273
第十一章 五星级人物 279
优雅指的不是优裕的生活 282
你认识真正的自己吗？ 285
美国最有钱的人是真正成功的人 287
你会感激自己所拥有的一切吗？ 289
「棒球……给了我一切」 293
你现在的生活步调适合你吗？ 295
你每一天都会做些额外的付出吗？ 301
一点点不同变成大差异 304
结语 你如何度量成功？ 308