《你是哪种人 9型人格测验及指南 第2版》PDF下载

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  • 作  者:(美)戴维·丹尼尔斯(David N. Daniels),(美)弗吉尼亚·普赖斯(Virginia Price)著;程艮译
  • 出 版 社:北京:中信出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7508604385
  • 页数:148 页
图书介绍:在职业生涯中,你是否常常觉得自己行为方式比较极端,非左及右,难以找到平衡?在人际沟通中,你是否常常好心办坏事,总是被人误解,和别人的关系很难融洽?在生活旅程中,你是否总爱拖拉、举棋不定,难以果断作出决策?本书作者丹尼尔斯和普赖斯是两位心理学专家,他们指出,上述所有令你烦恼的行为方式都源于你自己的人格类型,它决定了你的所思所想和所做所为。他们多年的研究证明,所有的人格特征都可以被概括、归纳为九种基本的人格类型:即完美主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐者、保护者和调停者。这九种人格类型按照九角形排列,彼此相近、相似,并在紧张和放松的情况下相互转化。每种人格类型都秉持不同的原则,并在此基础上形成自己独有的关注点、压力源和动力源。根据每种人格类型的特点,作者有针对性地为每种人格类型设计了一套实用性练习,以帮助每种人格类型更有效地集中自己的注意力,摆脱限制性的习惯与行为,从而实现良好的自我发展与和谐的人际沟通。

目录 2

致谢 2

前言 2

第一部分 怎样发现你的人格类型 2

什么是九型人格 2

什么是九型人格测 2

运用九型人格测验的步骤 3

怎样开始九型人格测验 4

九型人格测验的操作指导 4

九型人格测验 6

短文对应的人格类型 12

九型人格图 13

测验结束后,如何继续下一步 14

了解人格类型判定说明 14

人格类型判定说明的详细注解 17

了解人格类型描述说明 19

人格类型描述说明的详细注解 23

如何发现你的人格类型 25

人格类型一:完美主义者 28

人格类型二:给予者 34

人格类型三:实干者 40

人格类型四:浪漫主义者 46

人格类型五:观察者 52

人格类型六:怀疑论者 58

人格类型七:享乐者 64

人格类型八:保护者 70

人格类型九:调停者 76

人格诊断概要 80

如何确定并检验你的人格类型 96

如何加强自我了解 97

第二部分 当你发现自己的人格类型后,该做些什么主要内容 100

针对所有人格类型的一般训练及总则 100

呼吸与注意力集中 100

五项原则 101

个人与职业发展的要素:九个“C” 109

针对各种人格类型的特殊练习 111

针对完美主义者的练习(人格类型一) 113

针对给予者的练习(人格类型二) 116

针对实干者的练习(人格类型三) 119

针对浪漫主义者的练习(人格类型四) 122

针对观察者的练习(人格类型五) 125

针对怀疑论者的练习(人格类型六) 128

针对享乐者的练习(人格类型七) 131

针对保护者的练习(人格类型八) 134

针对调停者的练习(人格类型九) 137

附录A 其他有关九型人格的资料  141

附录B 九型人格测验的效度  145