目录 1
前言 1
疑问 您担心的是什么？ 6
1 使肝脏产生问题的三大原因 9
肝病种种 肝有毛病了——怎么了？会变得怎样？ 10
原因是什么？①损伤肝脏的最大原因是病毒 12
特别喜欢肝脏！麻烦的病毒们 12
麻烦的是丙型、乙型肝炎病毒 14
原因是什么？②酒精过多的饮食生活影响了肝脏功能 16
因饮酒引起的肝功能低下——酒精性肝障碍 16
持续增多的现代病——脂肪肝 18
原因是什么？③与体质不符的药物也会变成“毒药” 20
担心的状态？①肝病发展演变为肝硬化 22
担心的状态？②肝癌与丙型肝炎病毒有很大关系 24
其他使肝脏产生问题的原因 26
2 沉默的脏器发出的求救信号 27
肝脏是怎样的地方 我们不太了解的肝脏的日常生活 28
自感症状·急性期 易疲倦、持续低烧……肝脏的病因？！ 30
自感症状·慢性期 不能说“没有症状就可放心” 32
检查的基本内容 光靠平时的体检是不够的 34
通过血液了解① 从多种检查结果中发现异常——肝功能检查 36
通过血液了解② 是否有肝炎病毒？——病毒标识物检查 40
根据需要进行检查 观察图像、组织、检查肝脏状态 42
定期检查早期发现 44
3 有？无？关键在于有无病毒 45
“没关系”所无法了却的 这种人有必要立刻检查 46
若知道“有”① 无症状也要定期检查 48
若知道“有”② “戒酒”是人们做得到的癌症预防方法 50
预防感染① 不用担心日常生活的感染 52
预防感染② 同可靠的伴侣进行性生活 54
预防感染③ 母婴感染，乙肝对策万无一失 56
找可信赖的医生 58
4 日常生活的护肝要点 59
生活的基础 与“保健饮料”相比，更要提高“自然的愈合力” 60
静卧 饭后小憩，保护肝脏 62
酒精 若无病毒，嗜好喝酒也没问题 64
饮食生活① 尽量遵守饮食生活的七个要点 66
饮食生活② 易于肝脏吸收的“蛋白源” 68
饮食生活③ 多吃蔬菜，解除便秘，这也很重要 70
饮食生活④ 避开食品添加剂、老化的油脂 72
工作 义务加班、假日出勤也增加肝脏负担 74
运动 体育活动依肝脏的状态决定 76
意外增加负担的“泡澡” 77
感染症状对策 预防不可小瞧的“感冒”非常重要 78
肝脏的大敌，对付“紧张”之提示 80
5 肝病治疗，这样进行 81
急性肝炎 靠静养和营养恢复 82
丙型慢性肝炎 及早治疗是防止恶化的关键 84
干扰素疗法——击退病毒的主力 84
甘草酸制剂疗法——肝细胞膜的强化 86
寄予期盼的“新药”面市 87
乙型慢性肝炎 观察肝脏状态，选择治疗方法 88
脂肪肝饮食·戒酒·运动——在生活中治疗 90
酒精性肝障碍 除了戒酒别无他路 92
肝硬化 减轻负担防止癌变 94
肝癌 除切除外，还有各种治疗方法 96
最后的手段：移植手术，但问题很多 98