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第一章 世界和中国资源短缺概况 2
一、世界资源概况 3
（一）能源告急 3
（二）土地荒漠 5
（三）水资源危机 7
二、我国资源状况 8
（一）水资源供需矛盾加大 9
（二）建设用地与耕地矛盾突出 11
（三）电力供应紧张 13
（四）矿产资源储量有所下降 15
第二章 资源不合理利用概况 17
一、资源利用，问题重重 18
（一）资源综合利用率和再生资源回收利用率较低 19
（二）资源约束矛盾不断加大 23
（三）环境污染严重，没有摆脱先污染后治理的老路 27
二、资源浪费，现象严重 28
（一）资源开发浪费令人痛惜 28
（二）公共建设资源浪费需引起重视 30
（三）生产流通领域的过度浪费 37
（四）日常消费领域的浪费 42
三、节约事关每个公民，节约资源刻不容缓 45
（一）浪费问题严重影响到人们的日常生活 45
（二）节约是每个公民的责任 46
第三章 中外节约面面观 49
一、国内动态：行动起来齐节约 50
（一）北京：严格监管，节约用水 50
（二）上海：整顿月饼行业，禁止过度包装 51
（三）天津：开发绿色能源，推广太阳能空调 52
（四）福州：节约能源，路灯为先 53
（五）山东：实施清洁生产，合理利用能源 54
（六）包头：向节约环保型社会迈进 55
（七）广西：循环经济初显节约型社会高效益 56
（八）中央国家机关：率先垂范，建设节约型政府 57
（九）一家民营企业的节约经 62
二、放眼国外：乐趣重重节约路 65
（一）瑞典：变废为宝巧节约 65
（二）荷兰：交通节能有奇招 68
（三）日本：高新技术促节能 69
（四）阿根廷：节能建筑妙处多 70
（五）南非：全民节水士气高 73
（六）意大利：优雅生活亦节约 74
（七）德国：生活节能重点滴 76
第四章 办公场所节约——从我做起 82
下篇 82
一、节电 83
（一）空调：舒适与节能并行 83
（二）节能灯：谁说节能不节钱？ 86
（三）插头：小小插头，不可小觑！ 88
（四）电脑：省电原来如此简单 91
（五）公共场所照明：白天何必如此辉煌 92
（六）其他办公设备节能 95
二、节约材料 96
（一）打印纸：将节纸进行到底 96
（二）纸杯：省下的是树木和水资源 100
（三）文具用品：悠着点用 102
（四）单位卫生间：手纸“手下留情” 104
（五）墨盒：千招百式来省墨 105
三、其他 109
（一）单位公车：公车花销比私车高一倍？ 109
（二）公务商务用餐：吃一半，倒一半？ 115
（三）会议：纸、水、粮食样样可省 117
第五章 公共场所节约——人人有责 122
一、节电 123
（一）中央空调：从调高1℃做起 123
（二）灯具：小东西，大舞台 128
（三）电器商场中的节约及其他 134
（一）自来水：节约的点点滴滴 146
二、节水 146
（二）中水，离我们有多远？ 151
三、其他 156
（一）餐饮场所 156
（二）拒绝一次性用品 160
（三）城市交通节能潜力巨大 162
第六章 日常生活节约——理财有道 170
一、节电 171
（一）电视机节电，举手之劳 171
（二）从小事抓起，电冰箱节电几何 174
（三）多快好省，洗衣机如何节电 178
（四）用好“高科技”，家用电脑节电有妙法 181
（五）空调节电好措施 182
（六）精打细算，使用照明灯具 187
（七）其他小家电窍门集锦 189
二、节水 195
（一）怎样选择节水装置 197
（二）改掉不良用水习惯：能节水70％左右 199
（三）保养节水 202
（四）保护水质的清洁 203
三、节气 204
四、节油 206
五、变废为宝 214