目录 2
第一辑 举止习惯：散发你的魅力和气质1．抿然一笑，女人永恒的魅力武器 2
2．战胜唠叨，让你的话简短些 6
3．走路时，让步履轻盈如风 10
4．站成一棵亭亭玉树 13
5．放下二郎腿，坐成一尊女神 15
6．注意小动作，别让它出卖自己 18
第二辑 健康习惯：留住你的青春和风采7．轻松健身，随时随地 22
8．养成走路的习惯 26
9．有意识地进食 29
10．戴上手套做家务 31
11．当你疲劳时，放松、放松、再放松 33
12．不和黑夜抢时间 36
第三辑 生活习惯：活出情调与品味13．善于理财，制订一个长期规划 42
14．“拈”花“惹”草，提升你的生活格调 47
15．听听音乐，放飞你的思想和情感 49
16．一瓶香水相伴，平添你的柔情和品位 52
17．再忙，也要花些时间“打理”自己 57
18．坚持阅读，丰富你的内涵 59
19．同“拖拉”作风说再见 62
第四辑 交往习惯：让你成为一个受欢迎的“明星”20．你的关系网，定时清理了吗？ 66
21．学会交流，礼貌面对他人 69
22．充分拿起“语言”这个武器 75
23．对他人保持善意 82
24．掌握女人之间的交往艺术 87
25．永远拿起“温柔”的武器 92
第五辑 情感习惯：塑造多彩的柔情丽质26．从点滴做起，培养爱情好习惯 96
27．宽容你的丈夫，让他有成就感 101
28．给你的爱人一个私人空间 104
29．“关照”丈夫的女性朋友 108
30．两人的世界，需要避开这些问题 110
31．不要轻易抱怨他，想一想这样值得吗？ 112
32．未雨绸缪防婚变 117
33．不把道歉推到明天 123
34．不做数字化老婆 125
第六辑 心态习惯：“做一个女人真好”35．相信自己：我一定行 130
36．寻找快乐，享受快乐人生 134
37．不和别人攀比，拥有一份满足心 136
38．凡事都往好处想 139
39．为了获取，要学会放弃 143
40．唤醒理智，克服多疑的毛病 146
41．克服恐惧，勇敢做下去 149
42．管好自己的情绪 153
第七辑 工作习惯：打造成功的职业品质43．你的穿着讲究了吗？ 158
44．制定工作表，不做无头苍蝇 160
45．表现自己，抛弃淑女教条 163
46．学会和上司相处 166
47．不和与已婚男人过度交往 171
48．善用“女色”征服男人 174
49．遵守职场规则 178
50．莫让依赖心理养成习惯 181