第一章 美音原声带（发音篇） 2
第一招 关注辅音，彻底突破发音误区 2
第二招 美语发音密码 26
第三招 跟读慢速VOA，彻底突破美音 37
第四招 绕嘴饶舌巩固美音 49
第二章 口语速成不是梦（诀窍篇） 57
第五招 真实话题学口语 57
第六招 笑破肚皮学口语 65
第七招 浪漫诗歌学口语 73
第八招 动人故事学口语 86
第九招 常用词语练口语 106
第三章 建立自己的口语银行（输入篇） 136
第十招 用熟谈天说地关键词 136
第十一招 掌握基本求生句 207
第十二招 会用街头俚语 219
第十三招 善用美国习语 238
第十四招 敢用美国谚语 246
第十五招 脱口而出老外名人名言 270
第十六招 入乡随俗之文化口语输入 281
第四章 口语脱口秀（输出篇） 297
第十七招 对待口语吹毛求疵 297
第十八招 解说漫画，激活口语 304
第十九招 随身听脱口而出 309
第二十招 汉译英“原版”口语练嘴 315