前言 3
第一章 罗汉果的惊人力量 9
疾病与老化的原因在于活性氧！ 11
身边充满产生活性氧的要因 21
活性氧所造成的疾病 27
去除活性氧的净化剂 31
从实验证明罗汉果的净化力量 35
第二章 神奇的罗汉果是什么？ 41
只有在中国部分地区才能采摘到的神奇果实 43
培养罗汉果的土壤与条件 46
栽培的方法 49
当成民间药而备受珍视的梦幻「神果」 52
记载于文献上的药效 54
罗汉果会在体内发挥何种作用？ 56
拥有四百倍于砂糖的甘甜，却无热量 60
使净化效果更为提升的食物纤维作用 62
使料理更美味的神奇罗汉果 63
扩大使用方法的浓缩液诞生了 65
爱用者所列举的效能 67
罗汉果的药效成分 70
第三章 体验谈 「我们藉著罗汉果，从痛苦的症状中解放出来！」 77
利用罗汉果，毫不勉强地治癒疑难症状 79
对于有「一生疾病」之称的糖尿病，能发挥极高效果 81
去除血管内的不纯物，使血压下降 90
对于压力引起的胃部疾病也有效 94
消除肠障碍 99
帮助预防癌症及恢复体力 102
抑制发炎，去除疼痛 107
改善过敏体质 110
抑制喉咙的乾燥、咳嗽，对气喘也有效 115
第四章 防止老化的罗汉果，对妇女病也能奏效 121
老化引起的疾病也能利用罗汉果治癒 123
对于动脉硬化、心肌梗塞能产生效果 125
对于老化引起的白内障也有效 131
对于伴随老化出现的斑点、皱纹及脱毛症也有效 134
对于生理痛及子宫肌瘤等妇女病也有效 138
减轻更年期障碍的痛苦症状 143
第五章 想减肥或有问题肌肤的人，一定要使用罗汉果！ 147
为什么对斑点、皱纹都有效呢？ 149
面皰和湿疹的烦恼也消失了 158
去除湿疹的发痒、发痛症状 160
抑制晒伤后的刺痛，恢复美丽肌肤 163
给予头发滋润，防止掉发 166
消除肥胖，对于减肥能发挥良好的威力 170
第六章 在每天生活中巧妙使用罗汉果的方法 177
当茶和果汁来喝 179
当成咖啡或红茶等的甘味料 183
当成调味料加入菜餚中 185
各种无糖料理 192
当成创造美肤的化粧水使用 204
涂抹在斑点、皱纹的部分 206
治疗特应性皮肤炎、湿疹等的发痒症状 207
割伤、烫伤、蚊虫叮咬时也可使用 208
当成沐浴剂使用 209
用来使头发健康，增加滋润度 210