第一章 指压疗法概述 1
一 指压疗法是什麽？ 1
二 指压疗法对疲劳的效应 2
三 人人可用指压疗法 3
四 怎样使用手指 4
五 如何使用压力 6
六 基本的压力点和压力的程度 9
第二章 治疗各种疾病 10
一 莫轻视疲劳 10
二 消除足部疲劳 11
三 头部沉重的治疗 16
四 缓解腰痠腰痛 17
五 肩部僵硬的治疗 20
六 消除臂部疲劳 22
七 增强消化力 23
八 治疗便秘 28
九 促进睡眠 31
十 增强内脏 33
十一 发展精力 35
十二 增强肝脏 36
十三 提高战斗精神 38
十四 减低高血压 39
十五 提高低血压 43
十六 治疗神经性心悸 46
十七 消除眼睛疲劳 48
十八 助长发育和促进皮肤健康 49
十九 胃病 50
二十 腹泻 52
二十一 胃下垂 55
二十二 感冒 59
二十三 糖尿病 61
二十四 头痛的治疗 64
二十五 减轻牙痛 65
二十六 风湿症 66
二十七 流鼻血 69
二十八 颈痛 70
二十九 挫伤与扭伤 72
三十 腰椎间盘滑出 73
三十一 胆石绞痛 75
三十二 尿床 77
三十三 促进小孩健康 80
三十四 斜颈 80
三十五 汽车引起的鞭动型损伤 83
三十六 晕车、晕船和晕飞机 85
三十七 鼻窦炎 87
三十八 哮喘 88
三十九 前臂痉挛 89
四十 腓肠肌痉挛 90
四十一 腿部麻痹 91
四十二 妇女更年期症状 92