目录第一章 健康教育概述 1
第一节 健康和健康教育的基本概念 1
第二节 健康教育的原则与方法 8
第三节 大学健康教育的目的和深远意义 11
第四节 健康教育的发展 15
第二章 健康教育的理论基础 18
第一节 行为学与健康教育 18
第二节 健康教育的传播 26
第三节 预防医学与健康教育 29
第三章 大学生的心理健康 37
第一节 心理健康概述 37
第二节 大学生的心理问题与心理障碍 46
第三节 大学生的心理疾病 54
第四节 大学生心理健康咨询与干预 56
第四章 行为的健康教育 64
第一节 行为及其与健康的关系 65
第二节 促进大学生健康的行为 74
第三节 危害大学生健康的行为及其行为矫正 80
第五章 学习与健康 94
第一节 学习及其对健康的作用 94
第二节 建立科学的学习方法 99
第三节 学习健康的干预 107
第六章 人际交往与健康 125
第一节 健康的人际交往 126
第二节 恋爱健康教育 135
第七章 性健康教育 143
第一节 性科学概述 144
第二节 大学生性心理问题和心理障碍 149
第三节 常见性传播疾病及其预防 155
第四节 性健康教育和健康促进 164
第八章 营养与健康 172
第一节 大学生的营养需求 173
第二节 合理膳食与健康生活 183
第三节 自身营养状况调查 186
第九章 体育锻炼与健康促进 192
第一节 体育锻炼的健身原理、原则及健身作用 193
第二节 体适能 202
第三节 体育锻炼的运动处方 205
第四节 体育锻炼项目的选择 211
第五节 常见运动性病症与运动性损伤的预防 219
第十章 闲暇活动与健康 227
第一节 大学生的闲暇活动 227
第二节 闲暇活动对人体健康的作用 231
第三节 闲暇活动应遵循的原则 239
第十一章 生态环境与健康 242
第一节 生态环境对人体健康的影响 243
第二节 环境污染与健康 246
第三节 校园环境与健康 255
第十二章 大学生常见疾病的防治 261
第一节 常见症状及临床意义 262
第二节 常见传染病的防治 270
第三节 常见疾病的防治 278
第四节 意外伤害的急诊处理与急救方法 288
第十三章 大学生健康状况的测量与评价 301
第一节 健康测量与评价的概述 302
第二节 大学生体质健康标准测试的内容和意义 308
第三节 大学生心理健康相关量表 314
第四节 健康状况自我测量 322
第十四章 学校健康教育和健康促进的组织与管理 331
第一节 学校健康教育和健康促进的概述 332
第二节 影响学生健康的因素 336
第三节 学校健康教育和健康促进的实施 337
第四节 学校健康教育和健康促进的管理标准 342
第十五章 社区健康教育和健康促进的组织与管理 352
第一节 社区健康教育和健康促进的概述 353
第二节 社区健康教育的策略与条件 358
第三节 社区健康教育的回顾 365
第四节 大学生志愿者与社区健康教育 370