青春之梦何时实现 1
人是为累积经验而生存的 5
「好得很」 8
像儿童游戏一样 12
从最初开始就追求实际效益的「研究」 15
到南极去的意义 17
科学和技术是截然不同的 19
取得知识，使它当作人类财富并永存 23
从「登月」话题谈到「赚钱」 25
探索之道贵在坚持 28
探检·冒险·危险 31
杂技演员的艺术 33
凡事总有开端 34
把新任务交给西堀来完成吧 35
「未知」的含义 36
处理「未知」的方法 42
果断的优点 43
上级决定大家乘「宗谷号」前往南极 45
决心後面必有「方法」 49
世上难有「十分周全」之准备和计划 52
减少风险的秘诀 54
「美食即时享用」 56
探险家精神 60
以後要靠「创意」 64
不要半途而废 66
「我不能喝那杯红茶」 69
创意是丰富生活的保证 73
研究减少病人的方法 75
「自然即人」和「人即自然」 78
因年龄最大而当上了队长 80
越冬队员尽是一些陌生面孔 82
「西堀派」的含义 84
「碰碰」电报随身常带 86
我的研究室叫做「聘珍楼」 90
个性是不能改变的 92
个性不能改变但包含可变之物 96
动物的欲求和人的欲求 98
让工作者有思考余地 101
让我们能在星期日休息一天 103
领导人对外要绝对负责任 108
「统御」就在於「暗示」 112
靠大家完成整体任务 115
在整体任务中发挥个人全能 117
大家应互相关心彼此的工作 120
主要负责人和次要负责人 122
「议论」可粗分为三种类型 124
能力水准（能率） 127
工作、思考、受人尊重 128
「噢！他还活著！」 132
狗发出了感谢的叫声 134
从「模仿之国」迈向「创造世界」 135
重新认识人性 137
日本人和外国人是不同的 139
保守和革新两者的结合 141
需要自我勇敢起来 143
「封闭型专家」和「开放型专家」 145
品质管理和逻辑 147
不入虎穴，焉得虎子 151
「负回馈」与「正回馈」 154
「得意」具有重要意义 158
意欲是发挥创造性的动力 161
「爱迪生方式」和「朗缪尔方式」 164
开发创造性和排除成见 167
「秃头人士不患癌症」 169
开发创造性和周围环境的关系 171
智慧来自「迫切感」 174
开发创造性和「迫切感」的关系 176
「发明漫谈」很有趣味 177
逻辑和非逻辑的调和 179
对「提案制度」的一些看法 181
要培育创造性 183
「想一想吧」和「这是一个好的想法」 185
「勇气」应出现在「自信」之前 193
後记 197