我本人的经历 1
序言 1
前言：吃掉那只青蛙 1
1 准备就绪 7
2 精心计划每一天 15
3 随时应用8020法则 21
4 三思而后行 27
5 使用ABCDE法 33
6 专注于最重要的工作 39
7 效率是被逼出来的 47
8 做好准备工作 53
9 认真完成家庭作业 57
10 发挥你的特殊才能 63
11 找出你的弱项所在 67
12 一次一个汽油桶 73
13 给自己施加压力 77
14 挖掘你的最大潜能 81
15 行动起来 87
16 创造性拖延 93
17 先难后易 99
18 分步骤完成工作 103
19 创造大块时间 109
20 培养紧迫感 115
21 每项工作都全力以赴 121
结束语 浓缩的都是精华 127
作者简介 131