第1章 有好态度才能有好成绩 6
第一节 不要为“学不好”找借口 7
第二节 换个角度，收获不一样的心情 16
第三节 最浪费不起的是时间 22
第四节 高三，想说爱你不容易 27
第五节 考试像弹簧，你弱它就强 34
第2章 过程好，结果才能好——如何提升预习、听课与复习的效率 42
第一节 不打无准备之仗 43
第二节 事半功倍的八大听课方法 47
第三节 怎样复习才能出效果 53
第3章 高分考生的七大学习策略 60
第一节 让计划掌控一切 61
第二节 这样学习最有效 67
第三节 回归课本，回归基础——处理教材与教辅的关系 73
第四节 力求超常发挥，防止发挥失常——考试的策略与技巧 77
第五节 大目标，小步子 94
第六节 好记性不如烂笔头——学会记笔记 98
第七节 读进去，读明白——提高阅读水平的四个技巧 103
第4章 高分考生必须具备的五大能力——学习能力的培养方法 106
第一节 观察、观察、再观察 108
第二节 一切知识都不过是记忆 115
第三节 思维力决定学习力 124
第四节 为学习插上想象的翅膀 130
第五节 实践才能出真知——操作能力的培养 131
第5章 高分学习方法之语文、数学与英语篇 136
第一节 提高语文成绩的诀窍 137
第二节 考取数学高分的四个步骤 147
第三节 学好外语的四个诀窍 152
第6章 高分学习方法之政治、历史与地理篇 160
第一节 题在课外，理在书中——政治高分学习法 161
第二节 夯实基础，理清线索——历史高分学习法 168
第三节 提高读图能力，锻炼思维能力——地理高分学习法 175
第7章 高分学习方法之物理、化学与生物篇 180
第一节 重视大纲，强调实验——物理高分学习法 181
第二节 化学有“学海”，基础可作船——化学高分学习法 186
第三节 夯实基础，理性看待热点问题——生物高分学习法 190
第8章 以积极的心态迎接3+X——怎样考好文科综合与理科综合 194
第一节 克服畏难情绪，树立信心 195
第二节 打好基础，回归教材 198
第三节 适当做一些综合试卷 201
第四节 关注热点问题 203