目录 2
上篇（理论篇） 2
第一章 素质拓展训练概述 2
第一节 素质拓展训练的起源与发展 2
第二节 素质拓展训练的分类 5
第三节 素质拓展训练的特点 11
第二章 素质教育下的学生素质拓展训练 14
第一节 学生素质拓展训练的目的和意义 14
第二节 对学生实施素质拓展训练的可行性和必要性 22
下篇（实践篇） 30
第三章 学生素质拓展训练之团队协作 30
第一节 破冰训练 30
第二节 认识团队训练 35
第三节 团队中的个人与集体 41
第四节 团队中的分工与合作 49
第五节 团队中的认同与服从 55
第六节 团队中的信任与责任 61
第一节 沟通的技巧 72
第四章 学生素质拓展训练之人际交往 72
第二节 交际中的心态 82
第三节 交际中的换位思考 88
第五章 学生素质拓展训练之创新创造 94
第一节 突破思维定势 94
第二节 启发想象力，创新思维 99
第六章 学生素质拓展训练之意志品质 106
第一节 耐挫折能力 106
第二节 持久的毅力 112
第一节 建立自信 119
第七章 学生素质拓展训练之自信心 119
第二节 勇气 125
第八章 学生素质拓展训练之自我分析 132
第一节 个性心理特征的分析 132
第二节 挖掘潜能，超越自我 138
第九章 学生素质拓展训练之野外生存能力 144
第一节 基本生存能力 144
第二节 拓展生存能力 151
主要参考文献 161