第一章 肥胖病的西医认识 1
第一节 肥胖病病因 1
第二节 肥胖病临床诊断 3
一、症状 3
二、体征及检查 4
三、常用检查方法 6
四、诊断标准 9
五、肥胖病分型 11
六、肥胖病的鉴别诊断 15
七、并发症 16
第三节 肥胖病的危害 21
第四节 肥胖病的西医治疗 23
一、治疗原则及目的 23
二、减肥注意事项 23
三、影响减肥效果的因素 24
四、常用减肥法 25
五、药物疗法 26
六、心理疗法 29
七、自我调节法 32
八、起居疗法 33
九、运动疗法 34
十、夏季减肥疗法 51
十一、冬季减肥疗法 52
十二、手术减肥疗法 53
十三、其他疗法 55
第六节 肥胖病的疗效标准 61
第五节 肥胖病的住院治疗 61
第七节 肥胖病的预后 62
第二章 肥胖病的中医认识 64
第一节 肥胖病病因与病机 64
一、病因 64
二、病机 65
第二节 肥胖病的中医诊断 65
一、辨证分型 65
三、诊断标准 66
二、辨证要点 66
第三节 肥胖病的中医治疗 67
一、治疗肥胖病有效的中草药简介 67
二、专方治疗 70
三、分型施治 71
四、中西医结合治疗高脂肥胖病 73
五、中医减肥治疗大法 73
六、常用减肥中成药 74
七、名医专家减肥经验方 76
八、中华名医方剂精选 79
九、单方、验方 89
十、老年肥胖病的治疗 90
十一、针灸减肥法 91
十二、磁疗减肥法 98
十三、砭木减肥法 98
十四、拔罐减肥法 98
十五、刮痧减肥法 99
十六、按摩减肥法 100
十七、药浴减肥法 107
第三章 肥胖病饮食疗法 109
第一节 饮食疗法的作用 109
第二节 饮食疗法的原则和内容 109
第三节 饮食疗法的实施 115
第四节 特殊肥胖病的饮食疗法 132
第五节 常用减肥食品 140
第六节 肥胖病保健药膳 147
第二节 肥胖病发生的警示 246
第四章 肥胖病的预防 246
第一节 肥胖病可以预防 246
第三节 预防肥胖病的措施 247
第四节 肥胖病的一级预防 247
第五节 容易肥胖人群的预防 247
附录一 儿童每日膳食营养素的推荐量 251
附录二 每100g可食部分食物的热量及营养成分简表 252
附录三 各种运动（活动）消耗热量（kcal）简表（以半小时为单位） 257