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第1课 我的评价能力 1
第2课 怎样看待他人 6
第3课 如何看待自己 13
第4课 我的情绪 20
第5课 多彩的情绪 25
第6课 保持一份好心情 29
第7课 前方有目标 35
第8课 比什么，怎样比 40
第9课 目标在心中 46
第10课 不说话的好友 52
第11课 书海漫游 57
第12课 书山之路 62
第13课 学会说“不” 71
第14课 同伴友谊 76
第15课 赢得更多的朋友 80
第16课 无声语言 85
第17课 学会负责 90
第18课 朋友间需要合作 94