目录憧憬高原 1
少年壮志 向往边陲 1
西南林区的二度探访 3
年近半百 请缨援藏 4
奔向高原 7
背着“嫁妆”独自上路 7
第一个“八千里路云和月” 9
帕隆天险 溜索飞渡 13
从锦绣江南到西藏江南 16
留得余晖育栋梁 19
申请扎根西藏 21
横渡三江 23
川西藏东的四级“天梯” 24
沿盆地边缘 翻大渡河谷 25
川西林区 密林不再 26
折多山奇异天象 雀儿山冰雪世界 28
澜沧江国画山水 东大山险当“山大王” 29
夜宿怒江赏明月 千难万险过塌方 32
林区跋涉 36
帕隆峡谷奇山修林 37
林海花山色齐拉 42
尼洋河谷 碧水青山 45
雅江河谷 林区历险 53
错高湖源 风雪惊马 57
察隅林区 绿意温馨 62
魂牵梦绕的岗乡密林 67
藏南四谷 74
郁郁葱葱的吉隆沟 77
樟木口岸的险与奇 80
温馨的亚东之旅 83
古寺古林 山南奇美 85
羌塘万里 90
敬谒珠峰大本营 92
观土林古格 慨历史沧桑 96
冲出狼群 走向圣山 99
领略盐湖美景 险陷色林沼泽 101
横贯羌塘的西东之途 106
当雄——那木错 一串特殊的回忆 111
墨脱三召 116
初探墨脱 病后生还 117
二进墨脱 飞越峡谷 125
花甲之年 墨脱三召 129
人力刹车 绕过冰川 131
林中三叠泉瀑布 江边白衣仙紫薇 133
探究理论概念 保护珍稀物种 136
梦圆大拐弯 140
起程于帕隆天险 143
岩旁露宿残月伴 147
帕隆温泉 濯足洗尘 149
绕行帕隆小拐弯 驻扎扎曲小山村 150
雅江湾流绕仙山 巨石垒岸证沧桑 154
系统荟萃的溯源考察 160
后记 169
编者的话 171