目录序言 了解自己女性身体之奥秘 12
你了解自己的身体吗 12
女性的生殖器官是身体的重要组成部分 12
给自己身体更多的关爱 13
女性身体随着年龄而变化的规律 14
母亲可以传授给女儿正确的知识 15
在色情信息泛滥的今天，更有必要了解正确的性知识 16
与妇科医生通力合作，保护健康 17
用中医知识了解自己的体力和体质 18
“证”是中医学最大的特征 18
查清疾病与“气”、“血”、“津液”的关系 19
自查一下自己属于何“证” 20
“气”病自测表 21
“津液”病自测表 22
“血”病自测表 22
第一部分 对照症状，自我测查月经前的不适感——在激素发生变化时出现 24
闭经——有时会导致不孕症 26
月经周期和经量异常——子宫异常会引起 28
痛经——月经期间的腹痛和腰痛 30
阴道出血——月经期以外的出血 32
白带异常——量多、有颜色和异味 34
外阴部瘙痒疼痛——多属于性感染疾患 36
下腹部疼痛、有肿块——有可能不是妇科病 38
乳房疼痛、有肿块——不一定是乳癌 40
头痛——有时是重病的一个症状 42
眩晕·直立性眩晕——可能是平衡感觉异常 43
潮热·颜面烘热——与植物神经功能有关 44
冷症——植物神经失调是主要原因 45
麻木——原因为神经功能异常 46
浮肿——机体组织水液过剩 47
肩凝——有可能是心脏病、高血压等疾病 48
腰痛——妇科疾病有时会引起腰痛 49
膝部疼痛——多因疲劳或老化引起 50
血压低——多是体质因素引起的 51
血压高——有时是妊娠或避孕药的反应 52
遗尿·频尿——不少女性苦于尿失禁 53
便秘·腹泻——可能是消化系统病或妇科病 54
便血·大便颜色异常——通过观察大便的颜色或形状了解健康状况 55
肌肤皲裂——需改善生活方式和防止紫外线照射 56
焦虑——可能是心理疾病或更年期障碍 57
倦怠——休息后仍不能缓解时应引起注意 58
失眠——睡眠质量差也是失眠的一种 59
消瘦·肥胖 60
第二部分 什么时候该去妇产科身体出现什么症状时应该到妇科就诊 62
找一位自己信赖的妇科主治医生 62
妇科与产科的不同 63
妇科医生会为你保守隐私，有问题应该立即去妇科就诊 63
如何更好地接受妇科检查 64
如何选择适合自己的医院 64
带上关于末次月经情况的记录，穿上宽松的衣服去就诊 65
月经结束1周后是最佳就诊时机，就诊前要清洗外阴 65
如何接受妇科检查 66
按照护士的指示脱掉内裤，躺到妇科诊台上 66
通过触诊和阴道窥镜检查子宫、卵巢、阴道 66
妇科需做什么检查 68
中医的四诊 74
第三部分 女性一生的变化和疾病女性的生命阶段 76
女性的一生分为六个阶段 76
从受精到出生的胎儿期——在妊娠第16周左右时通过B超可以分辨胎儿性别 76
8岁以前为幼儿期——除了外生殖器以外，基本没有性别差异 77
体态逐步成人化的青春期——心理发育迟于身体发育，是一个不稳定的时期 77
心身发育完备的成熟期——人生中最忙碌的时期 78
卵巢功能衰退、终止的更年期——有些方法有助于平安度过更年期 80
老年期是人生的一个阶段——更年期后的妇女应保持年轻的心态 81
雌激素与女性身体 82
激素可令机体保持稳定状态 82
雌激素具有创造女性体格的作用 82
黄体激素作用于子宫内膜促使怀孕 83
女性生理周期取决于激素 83
排卵与月经的机理 84
排卵与月经是妊娠不可缺少的重要环节 84
基础体温反映女性机体状态 86
基础体温可反映雌激素的功能，呈双相性 86
使用妇女专用体温计测量基础体温 86
基础体温记录表是女性的体检表 88
闭经——无月经时应引起注意 90
月经异常 90
月经后期·月经先期——月经周期延长·月经周期缩短 92
月经过多·月经过少——月经量多、月经量少 94
痛经——伴随月经出现的痛苦 96
经前期紧张综合征——月经前出现各种症状 98
月经病的中医辨证治疗 100
治疗月经不调的中成药（见表） 101
女性生殖器官的构造及功能 102
外阴部 102
阴道 104
子宫 104
输卵管 105
卵巢 105
阴道与外阴疾病 106
阴道炎——阴道内出现的炎症 106
念珠菌性阴道炎——由真菌引起的阴道炎 108
滴虫性阴道炎——滴虫原虫引起的阴道炎 109
外阴溃疡——外阴出现的溃疡 110
外阴瘙痒症——外阴部瘙痒的总称 111
前庭大腺炎——细菌引起的前庭大腺炎症 112
外阴良性肿瘤——外阴部令人担心的硬结 113
子宫疾病 114
子宫肌瘤——子宫肌肉上出现的良性肿瘤 114
子宫内膜异位症——子宫内膜在子宫内膜以外的部位增殖 118
宫颈糜烂——困扰80％～90％的成年妇女 122
宫颈息肉——子宫颈管生长的肿物 123
子宫炎症——内生殖器官的上行感染 124
对子宫疾病有效的中药 126
治疗子宫内膜异位症、子宫肌瘤的中成药 127
输卵管和卵巢疾病 128
卵巢肿瘤——肿瘤小时几乎没有症状 128
输卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎——输卵管炎易蔓延上行至腹膜 132
锁阴——子宫和阴道闭锁 134
生殖器官畸形 134
小阴唇的长短——几乎没有人有异常症状 136
会阴撕裂、子宫破裂、子宫颈撕裂——性器官出现的损伤 137
乳房的构造及功能 138
乳房 138
乳腺炎——产褥期易发的疾病 140
乳腺病——注意与乳腺癌的鉴别 142
乳腺纤维瘤——生长在乳腺上的良性肿瘤 143
乳腺肥大——多见于婴幼儿 144
乳腺叶状瘤——多见于年轻女性的良性瘤 144
乳汁分泌障碍——哺乳期乳房护理最重要 145
乳管内乳头状瘤——此病易与乳腺癌混淆 146
乳房出血——这是乳头状瘤和乳腺癌的症状 146
治疗乳房疾病的中成药 147
子宫颈癌——生长在子宫颈部的癌症 148
子宫癌——分为宫颈癌与宫体癌两种 148
女性特有的癌症 148
子宫体癌——生长在子宫体部的癌症 151
卵巢癌——病情隐蔽，很难发现 154
乳腺癌——唯一可以自己发现的癌症 156
外阴癌——多见于60～70岁的妇女 162
阴道癌——定期检查可早期发现 163
输卵管癌——与不孕关系密切 164
绒毛膜癌——发生在胎盘细胞上的癌症 165
常令女性烦恼的病症 166
便秘、腹泻——大多可自然痊愈 166
低血压——有病理性与体质性之别 168
高血压——会引发动脉硬化等生活方式病 169
贫血——女性贫血多因缺铁 170
肥胖症——很多疾病始于肥胖 172
膀胱炎——女性较男性易患此病 174
肾盂肾炎——慢性化后很难治愈 175
腰痛症——年龄越大越容易患腰痛症 176
变形性膝关节病——多见于中年女性 178
拇趾外翻——因不合脚的鞋子造成 179
骨质疏松症——多见于骨质脆弱的女性 180
风湿——是一种侵犯关节的疾病 182
甲状腺激素异常——与激素分泌量有关 183
对困扰女性的疾病及症状有效的中成药 184
第四部分 享受性生活怎样使性生活更美满 188
性是男女双方的交流 188
男女对性的感觉方式和性欲有所不同，双方应相互体谅 189
难言的性交烦恼，主要是心理原因 189
性交需要有正确的知识和爱情 191
避孕方法 192
低剂量口服避孕药——正确服用避孕药可有效避孕 192
避孕套——可有效地预防性传染病 193
子宫帽——防止精子进入 194
子宫内节育器（IDU）——放置一次子宫内节育器有效期为2年 194
基础体温法——通过基础体温确认安全期 195
阴道内避孕药——杀灭精子 196
人工流产 197
早期就诊——妊娠时间越长，损害越大 197
人工流产的方法 197
性感染疾病 198
衣原体子宫颈炎——最多见的性感染疾病 198
滴虫性阴道炎——由寄生虫侵入引起 198
念珠菌性阴道炎——霉菌繁殖引起的阴道炎 199
生殖器疱疹——给排尿和行走带来困难 200
尖锐性湿疣——较为顽固的性感染疾病 200
阴虱症——虱子叮咬阴毛部位的皮肤 201
软性下疳——时见在国外被感染的病例 202
疥癣——奇痒是其特征 202
传染性软疣——病毒感染引起 203
乙型肝炎——通过精液和唾液感染 204
梅毒——再次复燃的性感染疾病 204
腹股沟淋巴肉芽肿——最终会导致生殖器变形 205
淋病——如不及时治疗容易转为慢性 206
艾滋病——免疫功能受到破坏 207
对慢性期性感染疾病有效的中成药 210
第五部分 对付心理障碍心理因素引起的疾病 212
心理疾患正在增加 212
心理问题多以身体疾病的形式表现 212
善于发现心理紧张的信号 213
对紧张的耐受力因人而异 214
如感觉有异常应尽快就诊 214
如果患了心理疾病要做一个聪明的患者 215
植物神经功能紊乱症——交感、副交感神经功能紊乱 216
心理障碍引发的疾病 216
胃十二指肠溃疡——胃酸分泌过剩导致 220
过敏性肠综合征——上班途中也有多次便意 222
失眠——“不能入睡”的慢性化 224
抑郁症——情绪低落，无精打彩 226
酒精依赖症——只靠自己戒不掉酒 228
摄食障碍——反复出现拒食、过食现象 230
恐惧症——常为无名的恐慌不安所扰 232
慢性疲劳综合征——原因不明的倦怠感持续6个月以上 234
精神性创伤后遗症（ITSD）——由于过度的精神打击所致 236
强迫症——不能自我控制 237
手腕自伤综合征——不想死却反复自伤 238
空巢综合征——在孩子自立后发生 238
完美综合征——追求完美的女性易患此病 239
购物、赌博、药物依赖——恶魔缠身，欲罢不能 239
精神紧张消除法 242
第六部分 身体上的小毛病白发 250
男性型脱发症 251
脱发 252
头皮屑 253
眼睛疲劳 254
干眼症 255
色素斑、雀斑 256
粉刺 257
皱纹 258
化妆品过敏 259
牙齿的色泽及排列 260
气色不好 261
口臭、体臭 262
狐臭 263
指甲异常 264
多毛 265
空调病 266
痔 267
抗衰老的中成药（见表） 268
激发身体活力的中成药 270
第七部分 安度更年期更年期是人生第二起跑线。处于更年期的妇女要注意防治生活方式病 274
卵巢功能的衰退标志着更年期的到来 274
更年期妇女常见症状 275
更年期不等于更年期综合征 275
确认有无其它疾病 276
更年期妇女要心胸开阔，注意劳逸结合 277
症状种类 278
情绪不安 280
更所期综合征的治疗 282
治疗更年期综合征的中成药（见表） 288
更年期以后容易出现的疾病 290
更年期以后的性生活 292
生活要乐观 294
第八部分 心身疾患问答还不到40岁月经就停了，这正常吗？ 298
采用动脉塞栓法治疗子宫肌瘤可行吗？ 298
喷雾治疗后，过几个月才能再来月经？ 299
妊娠期间发现卵巢囊肿，用不用做手术？ 299
乳房有疙瘩，会不会是得了乳腺癌？ 300
治疗不孕症有什么方法？ 300
分娩后何时开始避孕？ 301
人工流产后出现发烧、出血、腹痛，应该怎么办呢？ 301
患了尖锐湿疣后，日常生活中应注意些什么？ 302
怕周围人说长道短，不敢去看精神科么办？ 303
患了失眠症，不知服用安眠药有无副作用 303
出门时总要反复多次地确认屋门锁好没有，这属于正常吗？ 303
头重脚轻是不是更年期综合征？ 304
更年期的性交痛怎么办好？ 304