序 你能第一个到达终点 1
第一章 你要比想象中走得更远第一节 认识我自己你自己到底想要干什么 3
自我评价要客观 5
认识自己是一种本能 7
最优秀的人就是你自己 9
你自己最伟大 11
生命的价值 12
现在正是时候 13
“相信状元是我的” 15
第二节 改变我自己 17
擦去你的自卑感 17
适者生存 19
缺点也是机会 22
人类的弱点 24
意志决定一切 27
第三节 实现我的目标 29
梦想的动力 29
希望的种子 31
爱因斯坦的目标 33
25岁的英国首相 35
每天做好一件事 36
每天进步一点点 37
画好自己的底线 39
小步迈向成功之路 41
“短浅”的目标 42
一山更比一山高 43
像士兵一样 45
神秘的力量 47
意志创造奇迹 49
一切皆有可能 51
第四节 学会克服困难 51
25年的梦想 53
给自己留下机会 55
雨能穿石 56
小沟并不可怕 58
风雪不过如此 59
主动性可打破常规 61
一跃而下 63
千锤百炼始成金 64
体验拒绝 66
第五节 犹豫意味着失去 67
不做无用工 67
走出百无聊赖 69
拖延等于死亡 70
不要憋坏膀胱 72
别吝啬你的汗水 74
世间最珍贵的 77
天下没有不劳而获的东西 80
天才出自勤奋 81
机会在等有准备的人 83
不当空谈家 85
世界上最伟大的法则就是工作 88
事业心比桂冠更灿烂 90
第二章 充满智慧的神奇背包第一节 制定有效的学习计划未雨绸缪 95
北大清华学子谈怎样制定学习计划（一）——有效学习 97
北大清华学生谈怎样制定学习计划（二）——课本为主 99
北大清华学生谈怎样制定学习计划（三）——量身订做 101
北大清华学生谈怎样制定学习计划（四）——和老师的计划互补 103
北大清华学生谈怎样制定学习计划（五）——自我督促 105
北大清华学生谈怎样制定学习计划（六）——轻松计划，轻松学习 106
北大清华学生谈怎样制定学习计划（七）——取长补短 108
北大清华学生谈怎样制定学习计划（八）——重在消化 109
总结 111
第二节 如何学好各门功课想学好语文怎么办（一）——日积月累 112
想学好语文怎么办（二）——加强基本功训练 116
想学好数学怎么办（一）——掌握方法 118
想学好数学怎么办（二）——心理重视 120
想学好英语怎么办（一）——开口说英语 122
想学好英语怎么办（二）——温故而知新 124
想学好物理怎么办——注重实践 127
想学好化学怎么办——自寻其乐 132
想学好政治怎么办——将课本知识还原于生活 134
想学好历史怎么办——博闻强记 137
想学好地理怎么办——归纳总结，熟能生巧 140
想学好生物怎么办——深入理解 143
第三节 优等生的三个习惯：预习、听讲、复习预习要做到“四勤” 145
黄金的45分钟 147
四程序复习法 150
三轮攻略法 153
劳逸结合效率高 156
第四节 学会使用参考书 158
如何使用参考书（一）——合理搭配 158
如何使用参考书（二）——学以致用 160
如何使用参考书（三）——辅助复习 162
如何使用参考书（四）——强化训练 164
如何使用参考书（五）——注重知识更新 166
第五节 优秀生的智慧锦囊做题的秘诀 168
记忆的秘诀 170
考试的秘诀 172
SQ3R——提高学习效率的好方法 174
程序化思维模式 176
第三章 快乐学习，轻松备考第一节 整理一路心情快乐无敌 181
找寻快乐心情的源头 183
放松自己 185
注重艺术熏陶 187
与成功者为伍 189
会休息的人才会学习 191
第二节 思维方式论成败 193
洗澡间里学英语 193
把学习当作自己最喜欢的事情 195
享受学习 197
让自信阻击困难 199
学玩两不误 200
“我不是书呆子” 203
第三节 世界的正确源于你的正确小孩拼地图 205
丢掉“面子” 207
浓浓亲情助成功 209
你的努力不会白费 211
学习的窍门是思考 212
学会严格自律 214
高三是本从容的书 219
第四章 无限风光在险峰 219
幸福的高三 222
“高考前我过得很愉快” 223
高考前不要迷失自己 224
用效率来“投机” 225
备战高考 227
改错不是空谈 229
有惊无险的高考 231
跟自己说“我实力很强” 234
唤醒酣睡的“潜能” 236
复读没有给我带来阴影 238
哪里轻松奔哪里 239
我辈岂是蓬蒿人 242
天道酬勤——写给即将出征的战士 244
后记 优等生的智慧法则 249