目录 3
第一篇 做个健康的老年人 3
第1章 客观地认识老年 3
1 衰老的外表变化 3
2 组织器官的变化 3
3 心理的变化 5
第2章 养成良好的生活习惯 6
1 保证良好的睡眠 6
2 建立良好的饮食习惯 6
3 注意大便通畅 7
4 培养良好情趣 7
第3章 健康新概念 8
第4章 合理安排饮食 10
1 人体所需营养物质 10
2 适宜老年人的食品 12
3 介绍几种对身体有影响的食品及食疗方法 16
1 适宜的身体锻炼 20
第5章 生命在于运动 20
2 老年人身体锻炼的重点 21
3 介绍几种锻炼方法 22
4 老年人身体锻炼时的注意事项 23
第6章 拥有一个健康的心理 26
1 心理年龄和老年人健康心理标准 26
2 老年人的心理健康问题 28
3 促进老年人身心健康的措施 31
2 在精神方面应做的事情 34
附：家人应尽的责任 34
1 在健康方面应做的事情 34
3 在生活方面应做的事情 35
第7章 夫妻恩爱、快乐享受晚年生活 37
1 正确对待老年性生活 37
2 老年人性生活的常见问题及注意事项 38
3 老年人保持性生活和谐的措施 45
4 老年人再婚及性生活上应注意的事项 46
2 大便通畅与否对人体健康的影响 51
1 老年人便秘的原因 51
3 便秘的预防及护理措施 51
第8章 老年人常见的健康问题及护理 51
第二篇 常见疾病与护理 51
一、便秘 51
4 解决便秘的方法 52
二、腹泻 53
1 老年人腹泻的原因 53
2 老人腹泻的护理措施 53
1 男性老年人小便不畅或尿潴留的原因 54
2 尿潴留的预防与护理措施 54
三、排尿异常 54
3 卧床老年人大便失禁的护理 54
3 老年人夜尿增多的原因 55
4 尿失禁的护理措施 56
四、睡眠问题 56
1 睡眠异常的表现 56
2 老年人睡眠异常的家庭护理 57
第9章 老年人常见疾病与家庭护理 59
一、呼吸系统疾病与护理 59
1 老年人感冒的预防与护理 60
2 老年人流感的预防与护理 60
5 慢性阻塞性肺病的护理措施 62
4 慢性支气管炎的预防与护理措施 62
3 急性支气管炎的预防与护理 62
6 慢性阻塞性肺病的康复护理 63
7 支气管哮喘的护理 65
8 呼吸困难的表现与护理 66
9 老年人肺炎的症状、治疗与护理 66
10 老年人肺结核特点及家庭护理 68
11 老年人肺心病及家庭护理 70
二、消化系统常见疾病 70
1 老年人消化系统疾病的特点 70
3 老年期萎缩性胃炎及防治 71
2 慢性胃炎的预防和护理 71
4 萎缩性胃炎与胃癌的关系 72
5 老年人消化性溃疡的原因及防治 72
6 溃疡病合并大出血的观察与护理 73
7 溃疡病合并急性穿孔的观察与护理 73
8 结肠憩室病在我国老年人中增多的原因及防护 74
9 “烧心”“泛酸”的原因及护理 74
10 腹部胀气的护理 75
11 脂肪肝的护理措施 76
12 慢性肝炎的老年人护理要点 76
14 老年人胆石症的治疗与护理措施 77
13 肝硬化的护理 77
15 老年人胰腺炎的防护与治疗 78
16 老年人肠梗阻手术的护理指导 78
三、心血管常见疾病 79
1 老年人高血压特点与护理措施 79
2 老年人发生高血压危象的应对措施 82
3 高脂血症以及饮食护理 82
4 冠心病及家庭护理 83
5 心绞痛的家庭急救方法 85
6 急性心肌梗死的先兆及发作时的早期急救 85
7 心肌梗死病人康复出院后护理指导 87
8 心力衰竭的护理要点 88
9 心力衰竭病人康复期运动与注意事项 89
10 怎样护理安装有人工心脏起搏器的老年人 90
11 冠心病的康复护理 91
四、脑血管常见疾病 92
1 脑血管意外病人的家庭急救 93
2 脑血管意外病人的家庭护理 93
3 半身瘫痪老年人的康复护理 94
4 老年人脑外科术后家庭康复护理 95
5 老年人预防血栓的措施 96
6 脑血管病复发的预防 97
7 靠输液来预防脑血管病有没有科学依据 98
五、糖尿病 99
1 糖尿病症状与分型 99
2 老年人糖尿病的特点 99
3 糖尿病足及护理 100
4 糖尿病能引起哪些眼部疾患 101
5 患糖尿病的老年人低血糖反应的预防与应对措施 102
6 怎样判断糖尿病病人酮症酸中毒 102
8 糖尿病病人的护理措施 103
7 血糖高到什么程度才要服药 103
9 糖尿病病人如何运动 104
10 糖尿病病人可以吃和不宜吃的食物 105
11 吃南瓜是否能治疗糖尿病 106
12 糖尿病病人长期补铬是否安全 107
13 定期测糖化血红蛋白的意义 108
14 糖尿病能否根治 108
六、骨骼常见伤病 109
1 肩周炎的治疗与护理 109
3 老年人颈椎病的防治 110
2 眩晕与颈椎病的关系及护理 110
4 急性腰扭伤的家庭护理 111
5 老年人腰椎间盘突出症术后的家庭护理 111
6 膝骨关节炎病人应该怎样锻炼 113
7 骨质疏松与老年人骨伤病的关系 114
8 骨质疏松护理措施 114
9 骨折发生后的应对措施及护理 116
10 目前治疗骨折有哪些方法 116
11 如何预防骨折后常见的并发症 117
12 石膏固定护理应注意的事项 118
13 骨牵引病人的护理 119
14 老年人股骨颈骨折牵引术后的护理 121
15 骨科内固定术后护理指导 122
16 外固定手术术后护理康复功能锻炼 122
17 老年人骨科术后并发症的预防与护理 123
18 适应人工关节置换的疾病与标准 125
19 高危、高龄病人人工全髋置换术的护理 126
20 全髋关节置换术的康复护理 127
21 人工全膝关节置换术术前指导与术后护理 130
22 膝关节置换术后康复训练方法 131
23 正确选择拐杖及正确使用拐杖 133
七、老年人常患的眼疾 134
1 老花眼及老花镜的选配 134
2 白内障的日常护理 134
3 老年白内障的手术护理 135
4 青光眼要尽早发现及时治疗 136
5 闭角性青光眼的预防护理 137
6 青光眼病人护理要点 138
7 青光眼病人的饮食应注意什么 139
1 老年性耳聋与生活方式 140
八、老年人耳鼻喉疾病 140
2 老年人听觉减弱的护理 142
3 鼻咽癌的早期症状 143
4 反复鼻出血的老年人应注意什么 144
5 做好喉癌病人的手术前及手术后护理 145
九、老年人牙患与生命质量 146
1 老年人常见的牙患与护牙措施 146
2 拔牙及佩戴假牙的护理 148
1 慢性前列腺炎的治疗与护理 149
十、泌尿生殖系疾病 149
3 牙齿过敏症的预防护理 149
2 前列腺增生的治疗与护理 150
3 尿毒症病人的护理 151
4 尿毒症病人的饮食要求 152
5 肾移植病人的家庭护理 153
6 老年性阴道炎的护理 153
7 老年妇女常见生殖道肿瘤 154
1 痛风病人的护理 155
十一、其他常见疾病 155
8 老年性子宫脱垂的护理 155
2 老年谵妄病人临床特点与护理 156
3 老年人要注意防范丹毒 157
4 防止老年人疝气术后复发 158
5 老年人急性白血病的护理 158
6 老年人痔疮的自我护理 159
7 肛裂病人的护理 160
8 老年人甲状腺功能亢进特点及治疗与护理 161
9 老年人静脉曲张的护理 162
11 关于非典 163
10 老年人患帕金森症的病因及护理 163
12 家有“三阳”病人应注意的事项 164
十二、癌症 164
1 得了癌症心理上应该如何应对 164
2 化疗的护理措施 166
3 老年人化疗院外护理 166
4 放疗及护理 167
5 老年癌症病人营养支持护理 168
十三、老年性痴呆 170
1 老年性痴呆的症状有哪些 170
6 老年癌症病人康复及对策 170
2 老年痴呆病人的家庭护理 172
3 老年性痴呆康复护理 173
4 老年性痴呆病人如何服药 174
5 针对痴呆老人进行的情感护理 175
6 痴呆病人记忆锻炼 176
7 痴呆病人智力锻炼 176
十四、更年期与老年人健康 177
1 正确认识更年期及症状 177
2 更年期综合征的护理措施 178
4 更年期潮热、出汗的饮食护理 179
3 更年期妇女外阴瘙痒的护理 179
5 女性更年期如何防止身体肥胖 180
6 更年期特发性水肿的饮食护理 181
7 女性更年期抑郁症的防护 182
第三篇 护理技能知识 187
第10章 健康状况观察及就诊注意事项 187
一、老年人健康状况的观察 187
1 生命体征的观察 187
2 老年人神志变化的观察与护理措施 193
3 排泄物的观察 194
4 恶心、呕吐的观察及护理 196
5 疼痛的观察 196
6 水肿的观察 197
7 味觉的观察 198
8 五官的观察 198
9 舌的观察 199
10 眼睛结膜的观察 199
11 手的观察 199
2 老年人如何就诊看病 200
1 建立家庭老年人健康档案 200
二、就诊注意事项 200
3 老年人应定期体检 202
4 CT、B超检查及注意事项 202
5 纤维镜检查的术前准备及术后护理 203
第11章 老年人用药护理 205
一、家庭用药的一般常识 205
1 老年人用药应谨慎 205
2 不宜看书自行用药及轻易停药和换药 205
3 老年人滥用药物的危险性 206
5 服用西药是否需要忌口 207
4 老年人应用抗生素的注意事项 207
6 正确对待服用补药和维生素 208
二、用药方法与保存 208
1 老年人服药指导 208
2 如何正确点眼药 210
3 皮肤病病人使用外用药护理指导 211
4 家庭用药管理 212
5 怎样阅读药品的说明书 213
一、手术前与医生配合的内容 215
1 手术前如何帮助老年人进行心理准备 215
第12章 手术前后与医生的配合 215
2 为什么手术前需要家属签字 216
3 手术前要做哪些准备 217
4 手术前用药的目的以及为什么要取出假牙及贵重物品 218
二、手术后配合医生的内容 218
1 手术后要注意什么 218
2 手术后饮食的选择 220
3 术后老年人胃口不好怎么办 220
4 手术后活动有哪些好处 220
5 如何面对手术后疼痛 221
第13章 基础护理技能 223
一、居住环境 223
1 怎样安排患病老年人适宜的护理环境 223
2 家庭常用的消毒方法 223
二、饮食帮助 224
1 日常生活无障碍的老年人进食时的护理要点 224
2 对虚弱老年人的饮食帮助 224
3 喂饭的操作及注意事项 225
2 卧床不能自理老年人的口腔护理方法 227
1 床的设置与日常护理 227
三、卧床老年病人的日常护理 227
3 头发护理 229
4 卧床老年人使用便器的方法 231
5 大小便失禁病人的护理对策 233
6 卧床老年人的床上擦洗 234
四、长期卧床的老年人护理注意事项 237
1 预防功能性损害及废用性萎缩 237
2 预防呼吸道感染 239
3 预防褥疮的护理 239
4 褥疮发生后的护理 241
5 褥疮的治疗 242
五、常用基础护理技术介绍 243
1 简易通便法 243
2 人工取便法 244
3 大量不保留灌肠法 244
4 小量不保留灌肠 246
5 保留灌肠（246） 247
6 肛管排气法 247
7 翻身法 248
8 温水擦浴和酒精擦浴方法 249
9 家庭冷疗法 250
10 家庭热疗法 251
第14章 特殊护理技能 253
一、特殊疾病的护理技能 253
1 喉癌术后喉部导管的护理方法 253
2 肠癌术后人造肛门的家庭护理 253
3 膀胱造口的护理 254
4 长期留置导尿管的护理 254
6 怎样使用尿糖试纸 255
5 家中如何做腹膜透析 255
7 超声波雾化器雾化吸入目的与方法 256
8 家庭输液中的注意事项 257
二、家庭鼻饲饮食的护理方法 258
1 家庭鼻饲饮食的适应证及方法 258
2 鼻饲饮食的内容（260） 260
三、老年人慢性疾病的家庭氧疗 260
1 家庭氧疗的意义及如何判断是否缺氧 260
2 家庭用氧的装置有哪些 261
3 具体供氧方法有哪些 262
5 家庭氧疗的注意事项 263
4 氧气的成分、浓度及氧浓度和氧流量如何换算 263
6 用氧气袋为老年病人输氧的方法与注意事项 264
第15章 康复护理技能 266
一、基本康复护理技术 266
1 日常生活活动能力的测定与分级 266
2 日常生活康复活动训练方法 267
3 日常生活康复训练的注意事项 270
4 体位处理及平衡训练 270
5 移动动作康复训练 272
6 膀胱功能训练 276
7 排便功能康复训练 278
二、老年人应掌握的几种训练方法 279
1 骨盆底肌肉运动训练 279
2 叩齿锻炼 280
3 自我保健按摩强身法 280
4 预防动脉硬化医疗体操 280
5 催咳法（281 ） 281
6 腹式呼吸训练 281
附录A 临终关怀护理技能 283
附录B 老年人用具 288
附录C 老年人意外伤害防护与急救技能 293