目录 1
基础教育的根本任务是为提高全民族的素质奠定基础……………………………李岚清第一章 爱国意识 1
一、伟大的中国 3
1．悠久的历史 3
2．灿烂的文化 3
3．美丽的河山 6
4．历经磨难，不屈不挠 7
5．改革开放，巨龙腾飞 9
二、伟大的中国人 10
2．伟大的爱国诗人屈原 11
1．古代伟大的思想家孔子 11
3．推翻封建帝制的孙中山 12
4．新中国的缔造者毛泽东 12
5．改革开放的总设计师邓小平 13
三、做一个豪迈的中国人 14
1．我是中国人 14
2．我是豪迈的中国人 16
3．国家兴亡，匹夫有责 17
阅读与思考 19
第二章 公民意识 21
1．我们是光荣的中国公民 23
2．中国公民的基本权利 23
一、公民的权利和义务 23
3．中国公民的基本义务 25
二、做一名合格的现代公民 26
1．树立国旗、国徽、国歌意识 26
2．遵纪守法 27
3．遵守社会公德 29
4．培养社会责任感 30
5．维护自己的合法权益 33
阅读与思考 35
第三章 现代意识 37
1．信息就是力量 39
一、步入信息时代 39
2．信息时代的生活图景 40
二、敢于竞争，善于合作 41
1．竞争，展现风采 41
2．合作，“1＋1＞2” 42
三、时间——人生最宝贵的资源 43
1．赢得时间就赢得一切 43
2．运筹时间的艺术 44
四、信誉——人的第二生命 45
1．信用：最有效的广告 45
2．守信，塑造良好的自我形象 46
五、面向未来——迎接新世纪的挑战 47
1．戴上“望远镜” 47
六、创新——激发智慧的火花 48
2．居安思危，任重道远 48
1．向上的车轮 49
2．我也能创造 49
七、奉献——走向人生的辉煌 50
1．奉献是祖国建设的需要 50
2．奉献是人生的最高境界 51
阅读与思考 52
第四章 环境意识 53
1．生态平衡 55
2．人与环境 55
一、地球·自然·人类 55
二、“地球村”面临危机 56
1．人类对环境的破坏 57
2．大自然的报复 59
三、爱护地球，保护家园 62
1．“只有一个地球” 62
2．拯救家园 63
3．保护环境，从我做起 65
阅读与思考 66
第五章 身体素质 67
一、重视健康 69
1．学生健康状况令人担忧 69
3．健康与精神 70
2．查查自己的健康 70
二、生命在于运动 71
1．加强体育锻炼 71
2．掌握科学的锻炼方法 72
三、养成良好的生活和卫生习惯 73
1．讲究营养，注意健康 73
2．合理安排作息时间 74
3．注意劳逸结合 75
4．杜绝不良习惯 75
四、青春期的秘密 77
1．性，并不神秘 77
阅读与思考 78
2．让性心理升华 78
第六章 心理素质 79
一、主动调适情绪 81
1．保持乐观向上的情绪 82
2．克服消极情绪 83
二、战胜学习压力 86
1．克服学习焦虑 86
2．掌握正确的学习方法 87
3．正确对待成功与失败 90
三、磨练抗挫折能力 92
1．正确认识挫折 92
2．学会抵抗挫折 93
1．“我认识自己吗？” 96
四、塑造健全人格 96
2．保持积极心态 98
3．战胜自卑 99
五、提高创造能力 101
1．创造并不神秘 101
2．创造性思维——智慧的火花 102
3．激发创造 103
阅读与思考 105
第七章 文化科学素质 109
一、社会发展的动力 111
1．人是文化动物 111
2．科学技术造福人类 112
二、全面提高文化科学素质 114
1．学习文化科学知识 115
2．掌握科学方法 116
3．增强科学意识 117
4．发扬科学精神 118
三、学会学习 120
1．选择科学的学习方法 120
2．掌握基本的学习技巧 122
3．建构合理的知识结构 124
4．树立以能力为导向的“新学力观” 127
阅读与思考 128
第八章 思想道德素质 129
1．人生的航标灯 131
一、加强政治思想修养 131
2．让集体主义精神发扬光大 132
二、科学的人生观 133
1．明辨是非 133
2．树立理想 135
3．追求真理 136
4．奋斗进取 136
三、养成良好的道德品质 137
1．勤劳 138
3．善良 139
2．俭朴 139
4．谦让 140
5．知耻 140
6．孝道 141
阅读与思考 142
第九章 审美素质 143
一、美的魅力 145
二、美的咏叹 146
1．领略自然美 146
2．崇尚心灵美 150
3．欣赏艺术美 153
1．提高审美感受能力 156
三、美的创造 156
2．丰富审美经验 157
3．培养审美创造能力 158
阅读与思考 158
第十章 交往素质 161
一、通往成功的桥梁 163
二、成功交往第一步 164
1．以礼待人 164
2．建立良好印象 165
三、学会宽容 165
1．胸怀宽广，摆脱嫉妒 166
2．得理让人，以和为贵 167
四、正确看待早恋 168
1．早恋好吗 168
2．走出早恋的困境 168
五、当心“义气”用事 169
1．交友要慎重 169
2．慎讲“义气”，不悖法理 170
六、尊重隐私 172
1．隐私是个人的权利 172
2．尊重他人的隐私 173
七、理解父母 173
1．正确认识“代差” 173
2．互相尊重，化解矛盾 174
阅读与思考 175
第十一章 劳动素质 177
一、劳动的价值和意义 179
1．劳动创造世界 179
2．劳动无比高尚 180
二、热爱劳动，学会劳动 180
1．积极参加劳动 180
2．学会独立与自理 181
3．掌握基本劳动技能 182
阅读与思考 184
第十二章 安全素质 187
1．出门在外话安全 189
一、树立安全意识 189
2．骑车行路保平安 190
3．当心水、火、电 190
二、学会自我防卫 192
1．抵制“黄”“赌”“毒” 192
2．谨防“坑”“蒙”“骗” 193
三、掌握应急方法 194
1．培养应急的心理素质 195
2．急救措施和应急情境 196
阅读与思考 199
后记 201