目录第一章 阳光灿烂的日子 1
56天高龄的“一号种子”捡破烂的幸福时光海中历险清贫而温馨的家第二章 飞来横“福” 11
天上掉下个足球“亡国奴就是不让你俩踢球！”“小黄毛”成了最佳射手方便面的“诱惑”第三章 少年壮志也言愁 23
徐永来两次家访专业球员的滋味进国少队赢了领队的“阿迪达斯”无奈的世少赛走过冬天第四章 英超：是近还是远？ 41
咱也露过脸关键时刻掉链子离曼联只差一步前度刘郎今又来恩师查尔顿和英国妈妈布兰德第五章 仿佛就在昨天 61
一路高歌双冠王“点”到省港杯最佳入球八百破一万一“头”定乾坤第一个“帽子戏法”回归赛场的“空霸”进球最高记录“因为打得太好，所以才换你”与巴乔搭档生命中最激动的一天弯弓射大雕第六章 转会：欲走还休 95
最难消受故乡情精明的“阿拉”坎坷西行路第七章 为什么受伤的总是我 111
一脚铲断曼联路意外失足蜀道上东瀛遗恨小阴沟里也翻船我说了谎“不幸的男孩”第八章 台前幕后都精彩 129
最佳射手进不了最佳阵容“宿茂臻，回家卖萝卜去吧！”惟一的一张红牌老桑的下课与法兰西擦肩而过“泰王杯”风波折戟“超霸杯”韩国战地日记队友的外号“网”事如风我的看法第九章 我看教练 155
老桑的“激将法”与老纳一起失意替补的滋味知音霍顿老顽童米卢第十章 爱的大海 171
世界上最爱我的人去了弟弟爸爸和姨妈结束语：三十以后才明白 185