第一章 武功基本功 1
第一节 手功 1
第二节 腿功 6
第三节 腰功 12
第四节 桩功 15
第五节 臂功 18
第六节 松肩 20
第二章 武功推拿术 22
第一节 武功推拿术 22
第二节 武功推拿手法 23
第三节 武功推拿功法 37
第三章 气功点穴按摩功 42
第一节 卧位按摩手法 42
第二节 坐位按摩手法 44
第四章 气功导引方 47
第一节 气功导引方 47
第二节 气功导引功能 48
第三节 练功要领 49
第四节 内气外发功 51
第五章 经络腧穴说 56
第一节 经络腧穴说 56
第二节 经络 63
第三节 奇经八脉 68
第四节 腧穴 69
第六章 武功秘方 80
第一节 常用药物 80
第三节 制剂和剂量 83
第二节 泡制 83
第四节 伤科处方 84
第五节 武功秘方 86
第六节 外用药 88
第七章 常见病及疑难症诊治 89
第一节 体疗师临床须知 89
第二节 骨折 89
第三节 脱位 94
第四节 颈椎病 98
第五节 落枕 99
第六节 肩周炎 100
第七节 胸部损伤 102
第八节 腰痛症 103
第九节 臀部损伤 105
第十节 膝关节损伤 106
第十一节 踝关节损伤 107
第十二节 高血压症 108
第十三节 偏瘫症 109
第十四节 胃痛症 110
第十五节 伤风症 111
第十六节 神经衰弱症 112
第十七节 喉炎 112
第八章 武功壮健操 114
第九章 强身拳 126
第十章 武医康复自我保健功 140
第十一章 武功推拿拳 147