序言 6
第1章 必须要「知敌」 15
明确地掌握目标再起步 16
先设定成功的影像 19
考量学习的方法以配合考试 22
怎样活用名落孙山的教训？ 23
化气愤为能源（发愤图强） 25
只要掌握两成的重点就能及格 28
要彻底检讨以前出现过的考题 31
第2章 如何学习 37
边享受边学习 38
成功报酬也是方法之一 41
经常掌握大局 43
学校只是一种手段 45
独学的要诀 47
选择补习班的要诀 52
这种老师的课不上也罢 53
如何利用电视广播以及函授课程 56
「短期集中」型与「长期计划」型的优点 57
是要整批学习呢？还是一次一点儿地学习 59
遇到难题可用因式分解法处理 61
先理解再死背 62
把课程录起来以供後来学习有效吗？ 65
怎样做好笔记 66
最好采取一个项目一页的笔记整理方式 68
学习语言的四大要诀 71
一面工作一面学习的工作处理法 74
一边工作一边学习更要注重人际关系 77
第3章 参考书的使用方法 83
参考书的选择方法 84
不能用形式规定该看几本或该看几次参考书 87
参考书买来之後首先要做的工作 90
应该把参考书当做工具 93
运用画线（underline）方式使参考书笔记化 97
在参考书的空白处写些补充事项 101
如果碰到参考书里某些部分不了解时 104
遇到难题的解决方法 108
暂时把问题收藏在潜意识里 110
创造属於自己的参考书 113
第4章 创造学习时间 119
制作自己的行动记录表 120
整体计划表比时间表更管用 122
用马表检讨一个礼拜的时间使用情形 126
挪出时间的要诀 129
利用零碎时间学习卡片或录音带 131
为利用零碎时间的卡片及录音带的制作法 133
有效利用「甜甜圈型时间」 137
运用「时差效用」方式来找出时间 138
确保睡眠时间 141
「同时并行处理」方式能创造时间 143
考虑时间的成本 145
充份运用上下班（课）通车时间 149
集中注意力的方法 151
紧张感产生集中力 153
积极地运用三分钟气氛转换法 155
注意身心两方面的健康 159
第5章 在试场 165
在考前最後冲刺阶段里该做些甚么 166
如何活用模拟考试 168
掌握考场的环境 171
如何避免临场的紧张 175
对於「录取」这个目标要抱有强烈的热诚及希望 177
从有把握的问题先做起 179
在考场不要惦记前节考试的结果 182
选择题的作答方法 183
论述题的作答方法 185