第一章 弁言 1
1.1 缘起（一） 1 1
1.2 缘起（二） 5 1
2 禅内禅外 6 1
2.1 在外有自由 6 1
2.2 著史只能在外 7 1
2.3 易解的路 8 1
3 史料问题 8 1
4 也是揣龠 10 1
目录 1
2.5 粗略认识 20 2
3.4 道的同异 25 2
3.3 以逆为顺 24 2
3.2 倦怠的路 22 2
3.1 勤勉的路 21 2
3 人生之道 20 2
2.1 目的难证 15 2
2.4 欲的满足 18 2
2.3 快乐与众乐主义 17 2
2.2 义务和善念 16 2
2 人生问题 15 2
1 宇宙和人生 13 2
第二章 观照人生 2
4.4 无常 37 3
4.5 五蕴皆空 38 3
4.6 万法唯识 39 3
4.8 戒定慧 41 3
4.3 四圣谛 34 3
4.9 解脱 45 3
4.10 慈悲喜舍 46 3
4.11 神通和福报 47 3
4.12 门外管窥 48 3
4.7 十二因缘 40 3
4.1 生死事大 32 3
4 佛法要点 31 3
3 教外说 30 3
2.3 内容过繁 30 3
2.2 内容过专 28 3
2.1 内容过多 28 3
1 章题释义 27 3
第三章 佛法通义 3
4.2 人生是苦 33 3
5.5 密宗 73 4
5 宗派 68 4
5.1 三论宗 69 4
5.2 法相宗 70 4
5.3 律宗 71 4
5.4 净土宗 72 4
4.5 清 67 4
5.6 天台宗 74 4
5.7 华严宗 76 4
6 影响 77 4
6.1 生活方面 78 4
6.2 学术方面 78 4
6.3 文学艺术方面 79 4
7 旁观语 80 4
4.1 五代十国 62 4
3.1 东晋、南北朝（一） 54 4
第四章 中土佛教 4
1 源流说略 50 4
2 前期佛教 51 4
2.1 汉 51 4
2.2 三国西晋 53 4
3 中期佛教 54 4
4.4 明 65 4
3.2 南北朝（二） 56 4
3.3 隋 59 4
3.4 唐 60 4
4 后期佛教 62 4
4.2 宋（附说辽金） 63 4
4.3 元 64 4
6 立宗分派 128 5
5.4 下传弟子举要 120 5
5.3 高足举要 114 5
6.1 沩仰宗 130 5
5.2 六祖坛经 113 5
5.1 六祖慧能 108 5
5 南宗顿教 107 5
4.7 旁出法嗣 105 5
6.2 临济宗 131 5
6.3 曹洞宗 132 5
6.4 云门宗 134 5
6.6 杨歧派 136 5
6.7 黄龙派 136 5
7 后期情况 137 5
6.5 法眼宗 135 5
3.1 灵山一会 93 5
第五章 禅宗史略 5
1.1 禅的泛义 84 5
1.2 早期禅法 85 5
1.3 北地禅法 86 5
2 立宗因缘 87 5
3 渊源传说 93 5
4.6 五祖弘忍 104 5
4 中土统系 96 5
4.1 初祖菩提达磨 96 5
4.2 楞伽宗 98 5
4.3 二祖慧可 101 5
4.4 三祖僧璨 102 5
4.5 四祖道信 103 5
3.2 西天二十八祖 95 5
2.4 明自性 149 6
3 向自然挑战 161 6
2.6 概观 154 6
2.5 自由无碍 152 6
1 难言也 140 6
2.3 证实相 148 6
2.2 出世间 146 6
2.1 门外寻源 144 6
第六章 禅悟的所求 6
3.1 所谓顿 174 7
3.2 顿的底细 180 7
2.4 南宗与渐修 171 7
3.3 顿的果实 181 7
3.4 顿的得失 185 7
2.2 达磨以前的渐修 167 7
2.1 渐修 164 7
1 通往禅悟的路 162 7
第七章 渐与顿 7
2.3 楞伽宗的渐修 168 7
3.2 宗风和家风 203 8
3.6 旦暮遇之 216 8
3.4 破执与传心 208 8
3.3 一些新程式 204 8
3.5 破和传的可能性 212 8
3.1 授受的各种形式 196 8
3 求顿悟的新路 193 8
2 致知的老路 190 8
1 自了与度人 187 8
第八章 师徒之间 8
第九章 机锋公案 9
1.1 机锋和公案 219 9
1.2 设想的威力 220 9
1.3 旧的义解 222 9
1.4 可解的程度 228 9
2.1 机锋语的路数 232 9
2.2 有理和无理 241 9
3 多种动作的意义 245 9
4 效果的限度 248 9
2.5 自由无碍 260 10
2.6 小机大用 261 10
2.4 奇言异行 259 10
2.7 禅境中往还 263 10
3 几句附加的话 264 10
1 得道和望道 250 10
2.2 另一种面目 256 10
2.1 不改其乐 254 10
2 一种安乐 251 10
第十章 禅悦和禅风 10
2.3 世事浮云 257 10
第十一章 理想与实际 11
1 理想与实际有距离 267 11
1.1 禅与教 268 11
1.2 顿悟与惯熟 270 11
1.3 出世与家常 271 11
1.4 守身与随顺 272 11
1.5 新思与旧意 274 11
1.6 深度广度问题 275 11
2 补说 276 11
3.1 近权贵 286 12
3 顺应世俗 285 12
2.4 预知死期 284 12
3.2 念故旧 289 12
3.3 重诗文 291 12
3.4 防微杜渐 294 12
2.2 各种神通 281 12
2.1 生有异相 280 12
1 应务本 278 12
第十二章 可无的赘疣 12
2.3 超常的尊崇 283 12
2.4 语录体 304 13
3.4 神韵说 315 13
3.3 沧浪诗话 313 13
3.1 司空图诗品 309 13
3 诗学 307 13
3.2 诗与禅 311 13
2.2 程朱理学 300 13
2.1 李翱复性 298 13
2 道学 297 13
1 关于影响 295 13
第十三章 禅的影响（上） 13
2.3 陆王心学 302 13
2.4 处逆如顺 326 14
4 禅语 334 14
3.2 禅意画 333 14
3.1 禅意诗 329 14
2.5 山林气 327 14
2.2 正心修己 322 14
2.3 脱略世事 325 14
2.1 近禅与逃禅 320 14
1 立身处世 319 14
第十四章 禅的影响（下） 14
第十五章 余论 15
1 回顾既往 338 15
2 展望将来 340 15