序 3
第一部分 使手指灵活、无拘束、坚强有力、动作平稳、用力均匀的准备练习 4
练习1 4
练习2 5
练习3 6
练习4 7
练习5 8
练习6 9
练习7 10
练习8 11
练习9 12
练习10 13
练习11 14
练习12 15
练习13 16
练习14 17
练习15 18
练习16 19
练习17 20
练习18 21
练习19 22
练习20 23
第二部分 为专门练习打好指法基础的高级练习 24
练习21 24
练习22 26
练习23 28
练习24 30
练习25 32
练习26 34
练习27 36
练习28 38
练习29 40
练习30 42
练习31 44
练习32 45
练习33 46
练习34 47
音阶预备练习 50
十二大音阶和十二小音阶 52
半音阶 64
大小二十四调中三和弦的琶音 67
在减七和弦琶音进行中的手指伸张练习 71
在属七和弦琶音进行中的手指伸张练习 72
第三部分 为克服技术上重大困难所必需的专门练习 74
三音一组的重复音 74
二音一组的重复音，分别运用五个手指 76
颤音，分别运用五个手指 78
四音一组的重复音 82
手腕练习 84
断奏的六度音 85
连贯的三度音 87
平行小三度的半音阶 88
平行八度音阶的预备练习 89
常用各调的平行三度音阶 92
大小二十四调的平行八度音阶 96
平行三度音的四重颤音，分别运用五个手指 100
三重颤音 101
用分裂八度弹奏的大小二十四音阶 103
大小二十四调八度进行的分解琶音 113
持续的八度音 119
平行六度音的四重颤音 121
震音 123
结语 134