1．憎懂而来／生你没商量 3
上编 重生 3
2．呼唤妈妈／生命需共享 9
3．走出门外／生是一种责任 18
15．知足知止／活出滋味来 23
4．饮美白髯／生是一种成功 29
5．自珍／具体生命的延时努力 38
6．献身／生命质量的瞬间升华 47
7．追求／生命之树常青 54
8．活着／世界是生命的交响 60
9．人生苦短／生命不可逆转 71
下编 乐生 71
10．忧愁困苦／生命本质艰难 82
11．欢乐人生／生命质量无穷 91
12．享受人生／生命可以增值 99
13．淡漠功名／活出潇洒来 107
14．三分糊涂／活出轻松来 115
16．不求圆满／活出自由来 132