《户外疯狂 玩熟全套惊险户外运动》PDF下载

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  • 作  者:许愿等编著
  • 出 版 社:北京:农村读物出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:750484747X
  • 页数:215 页
图书介绍:本书介绍了滑水、冲浪、溯溪、溜索、蹦极、跳车等三十几种时尚户外运动方式,既可满足户外爱好者的需求,又为都市年轻人假日休闲提供好选择。

目录滑水:体验水上飞翔 8

为初学滑水者答疑  10

滑水酷辣装备  11

玩家提醒  14

滑水好去处  15

冲浪:驾驭大海的勇士   16

玩冲浪,你准备好了吗  18

冲浪酷辣装备  19

玩家提醒:冲浪,刺激并安全着  21

冲浪需要注意的事项  23

冲浪好去处  24

溯溪:在清幽中寻梦   25

溯溪的种类  27

不同溪谷的种类  27

玩溯溪,你要掌握的基本技能  27

溯溪酷辣装备  29

玩家提醒  31

溯溪,你需要注意什么  32

溯溪好去处  34

溜索:像人猿泰山一样飞   35

溜索的种类  37

溜索运动的玩法   37

溜索酷辣装备  37

玩家提醒  38

溜索运动中应注意事项  39

蹦极:极限心跳   40

花样繁多的蹦极   42

蹦极的起源   42

不同地点的蹦极   44

蹦极的注意事项   44

国内蹦极好去处   45

悠玻球:滚出来的喜剧人生   46

悠玻球的玩法   46

亲密接触神秘美丽的悠玻球   47

玩悠玻球的注意事项   47

玩悠玻球好去处   48

漂流:阳光下的激流勇进 49

漂流,不仅仅是冒险  51

漂流工具的种类  52

漂流技巧抢先掌握  55

漂流酷辣装备  57

漂流注意事项  59

漂流好去处  60

滑雪,雪上的飞驰 62

滑板:陆上冲浪的美妙街景 73

追溯滑板的起源  75

滑板技巧总动员  75

滑板酷辣装备  78

滑草:滑雪的环保升级版   83

滑草秘籍  84

滑草的基本技巧  84

滑草酷辣装备  87

滑草好去处  88

溪降:瀑布里的轻歌曼舞   89

三种溪降,你都了解吗   90

要玩溪降,必须先学准溪降 90

溪降酷辣装备 92

关于溪降的特别提醒 93

溪降好去处   94

攀岩:飞上崖壁的蝴蝶   97

攀岩的种类   99

掌握攀岩的技巧   100

攀岩酷辣装备   102

关于攀岩的玩家建议   106

攀岩好去处   107

潜水:我是一条鱼   109

潜水危险吗  111

潜水酷辣装备  112

初涉潜水必学的技术  113

潜水技巧五步入门  114

潜水的注意事项  116

玩家提醒:发生情况时你该怎么做  117

潜水好去处  119

卡丁车:魅力无穷的大众赛车 121

爱上卡丁车的三种理由  122

教你快速入门卡丁车  123

玩家提醒:当你第一次玩卡丁时  128

初级卡丁车手的注意事项  129

抱石:像蜘蛛侠一样飞檐走壁   130

抱石之于普通攀登的三大优势  133

抱石,室内攀岩的升级版  133

抱石技巧三步入门  135

丛林探险:最刺激的生存游戏 136

丛林探险酷辣装备  138

丛林探险服装的选择  139

如果你在丛林中迷失  140

如果你迷失了路途   141

热带雨林探险生存秘诀  142

丛林探险的关键提示  143

丛林探险好去处  144

自行车:极限运动的平民天后 145

自行车运动的分类  146

极限自行车之一:山地速降  147

极限自行车之二:自行车攀爬  149

极限自行车之三:BICYCLE MOTOCROSS(自行车越野) 150

BMX的种类 151

BMX的正确姿势  152

骑行前的准备  155

自行车酷辣装备  160

滑翔伞:完成飞行的梦想 161

滑翔伞的起源  162

滑翔伞酷辣装备  163

滑翔的注意事项  168

定向:寻找回来的方向 169

玩定向,你准备好了吗  171

定向越野赛的种类  172

定向的技巧  173

定向运动的酷辣装备  174

玩家提醒  176

野战游戏:真实的战争游戏 177

迷恋野战游戏的四大理由  178

野战游戏的酷辣装备  179

野战游戏的安全守则  179

去哪里玩真正的野战游戏  180

轮滑:让快乐溜在街边   181

玩家教你入门轮滑  182

轮滑运动的起源  182

轮滑酷辣装备  184

玩轮滑你需要注意什么  185

玩家提醒  185

跳伞:上天入地的享受 187

跳伞运动的种类  188

初试跳伞,你该怎样做  188

跳伞酷辣装备  190

跳伞项目的紧急情况  191

海钓:冒险家在这里垂钓 193

四种海钓,任你选择  194

海钓酷辣装备  194

流行在海钓玩家中的三字经  197

海钓特别提示  198

玩家提醒  200

海钓好去处  200

骑马:时尚一族的户外宠儿 202

如何让它成为你的骑下臣  203

骑马酷辣装备  205

玩家提醒  206

骑马时的注意事项  206

攀冰:冰瀑上的“华尔兹” 208

攀冰前的准备  209

玩好攀冰不可不知的几门技巧  209

攀冰酷辣装备  211

攀冰速降,另一种极限的体验  212

攀冰注意事项  214

攀冰好去处  215