《瞬间放松法七日通第2版》PDF下载

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作　　者：（英）DEBRA LEDERER MICHAEL HALL著；高嘉勇姚颖译
出版社：天津：天津科技翻译出版公司
出版年份：2006
ISBN：7543316811
页数：184 页

图书介绍：本书介绍一种迅速有效的心理放松法，此方法分为七大类：练习技巧，呼吸放松法，姿势放松法，视觉放松法，听觉放松法，想象放松法，诱导放松法，和语言放松法。

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