第一章 心态篇 1
1．忌尽善尽美 2
2．忌颓废消极 4
3．忌缺乏自信 7
4．忌厌弃自己 11
5．忌消极怠工 13
6．只为第一不可取 17
7．忌为别人而活 18
8．忌害怕失败 21
9．忌杞人忧天 23
10．忌无端猜疑 26
11．不能没有热忱 27
12．嫉妒是螃蟹心理 29
13．忌不敢面对现实 31
第二章 习惯篇 35
14．不要本末倒置 36
15．忌盲从和过分依赖他人 37
16．忌粗心大意 40
17．忌患得患失 42
18．忌遇事找借口 43
19．忌办公桌上杂乱无章 45
20．忌怨天尤人 47
21．忌独来独往 48
22．别作陋习的奴隶 50
23．别让经验蒙住了双眼 54
24．忌不拘小节 55
25．心中不可有匹偷懒的马 57
26．别把工作带回家 58
27．忌指手画脚 61
28．不为惰性所左右 66
第三章 行动篇 69
29．忌“东一榔头西一棒子” 70
30．忌空想主义 72
31．别轻视“卑微”的工作 74
32．等待机会是笨拙的行为 76
33．别把身分看的太重 78
34．别只想着自己所要的 80
35．别把自己局限在小圈子里 82
36．忌办事没效率 85
37．忌沉湎于过去或为明天忧虑 88
38．忌斤斤计较，吃亏是福 92
39．今天的事不要推到明天 93
40．别做井底之蛙 96
41．忌优柔寡断 98
42．忌做事没专长 100
43．不要惧怕冒险 102
第四章 智慧篇 105
44．小不忍则乱大谋 106
45．忌自作聪明 108
46．忌锋芒太露 109
47．忌得意忘形 113
48．为人不能太小气 116
49．不能为情自毁 117
50．别忘了几个好日子 118
51．别对生活产生厌倦 120
52．别独享荣誉 122
53．别忽视做别人的听众 124
54．朋友不能“好”过头 126
55．忌针尖对麦芒 128
56．不要轻易否定别人 129
57．忌一条道走到黑 133
58．别为小事而烦恼 136
第五章 品德篇 139
59．忌惟利是图 140
60．不要爱慕虚荣 141
61．忌争强好胜 142
62．忌冷漠孤傲 144
63．忌小肚鸡肠 147
64．忌性情骄躁 151
65．忌逞强施威 154
66．忌离群索居 157
67．忌沽名钓誉 159
68．忌骄傲专横 161
69．忌失信于人 163
70．忌恶言恶语 167
第六章 方法篇 169
71．忌不会放弃 170
72．别把对手视为眼中钉 172
73．别忘记他人的名字 174
74．友善比攻击更易让人信服 175
75．不拒人于千里之外 180
76．别吝啬对他人的赞美 184
77．忌口若悬河、自吹自擂 187
78．别为自己遮掩错误 190
79．至察者无朋 194
80．别做老板的“密友” 196
81．忌因循守旧 197
82．不要轻许诺言 199
83．办不到的事不能勉强自己 201
84．讨好未必受欢迎 203
第七章 为人篇 207
85．忌好大喜功 208
86．忌锱铢必较 210
87．聪明反被聪明误 212
88．忌外不圆内不方 216
89．不要“无事不登三宝殿” 218
90．给人好处别张扬 220
91．不要得罪小人 222
92．防人之心不可无 224
93．脸皮薄，吃不着 226
94．忌礼节太过繁琐 228
95．忌“好马不吃回头草” 230
96．不可横挑鼻子竖挑眼 232
97．“阿Ｑ精神”不过时 234
98．冤家宜解不宜结 237
99．不做没原则的滥好人 239
100．面对“违心”不能太苛刻 241