目录 1
前言 1
导论 1
一、家庭文化 1
●家庭文化的结构 2
●家庭文化的特征 3
●家庭文化的作用 5
二、家庭文化建设 6
●家庭文化建设氛围的营造 6
●家庭文化建设的形式 8
●“五好家庭”活动 9
三、家庭文化与其他文化的关系 10
●家庭文化与社区文化 10
●家庭文化与民族文化 11
●家庭文化与外来文化 12
一、家庭伦理 14
家庭伦理关系 14
●家庭伦理的演变 15
●家庭伦理的维系 16
●家庭伦理观的培养 17
二、夫妻关系 18
●恋爱观 18
●婚姻自由 20
●男女平等 20
●婚外恋 21
●夫妻情感调适 22
●离婚道德 25
三、长幼关系 26
●尊敬老人 26
●赡养父母 28
●经常探望 29
●爱护子女 29
●关心儿女婚嫁 30
●婆媳关系 31
●丧事简办 32
四、亲友关系 33
●兄弟姐妹关系 33
●姑嫂关系 35
●亲戚关系 35
●以友辅仁 36
●平等对待保姆和家庭教师 37
五、邻里关系 37
●和睦相处 38
●互谅互让 39
●见义勇为 40
家庭教育 41
一、现代家庭的教育 41
●家庭教育的涵义与意义 41
●家庭教育的特点 43
●家庭教育的原则 45
二、家庭教育的基本内容 47
●良好的品德 47
●杰出的智力 49
●健壮的体魄 52
●高雅的情趣 54
●勤劳的习惯 57
三、家庭教育的阶段 58
●儿童 58
●少年 60
●青年 61
●中年 62
●老年 63
四、家庭教育的艺术 64
●榜样法 64
●暗示法 66
●问答法 67
●表扬法 68
●处罚法 70
家庭艺术文化 72
一、家庭艺术活动 72
●艺术修养的培养 73
●艺术欣赏的互补 75
●家庭艺术活动的组织 76
二、家庭收藏 77
●家庭藏书 78
●家庭影集 79
●集邮 80
三、家庭艺苑 81
●绘画 82
●书法 82
●插花 83
●盆景 84
●家庭摄影 85
●种花 86
●养鸟 88
●家庭卡拉OK 89
●影视欣赏 90
●家庭沙龙 91
一、家庭角色 93
家庭礼仪 93
●家庭角色意识与礼仪 94
●家庭角色形象的自我认可与调适 95
●家庭角色形象的塑造与完善 96
二、社交礼仪 96
●待客之道 96
●作客礼仪 98
●介绍的艺术 99
●书信交往 100
●电话礼仪 102
●交谈艺术 103
●家宴准备 104
●交友称谓 106
●探病须知 107
●赠礼的学问 108
●递送名片的学问 109
●参加婚礼须知 110
●参加丧礼须知 111
三、家庭礼仪 113
●夫妻之间 113
●晚辈对待长辈 114
●长辈对待晚辈 115
家庭性文化 117
一、家庭性教育 117
●性教育的目的 118
●家庭性教育的内容 119
●家庭性教育的特点 120
●家庭性教育的原则 121
●家庭性误区 122
●早恋 123
二、夫妻性和谐 125
●性在夫妻关系中的地位 125
●性生活和谐六要 126
●老年人的性生活 128
●建立家庭档案 130
一、家庭管理科学化 130
科学生活 130
●家庭的物品管理 131
●优化家务劳动 132
●家庭储蓄 133
●家庭保险 134
二、安全使用 136
●煤气的安全使用 136
●液化气的安全使用 137
●热水器的安全使用 138
●触电保护器的安全使用 140
●家庭工具箱 141
三、卫生保健 141
●家庭保健药箱 142
●隔离消毒 143
●家庭保健护理 144
四、保养贮存 145
●衣物的洗涤与保存 146
●首饰的保养 147
●玩具的保管与贮存 148
●电视机保养 149
●录音机保养 150
●电冰箱保养 151
●电风扇保养 151
●洗衣机保养 152
●吸尘器保养 152
●家庭卡拉OK机 153
五、新颖的家庭电子用品 153
●电子字典 154
●电子游戏机 155
●家用电脑 156
●多功能电话机 157
●家用空调器 157
家庭环境 159
一、美化家庭环境 159
●家庭环境的风格 160
●家庭成员与家庭环境 160
●美化家庭环境的原则 162
二、美化家庭硬环境 163
●墙面装修 163
●房顶装修 164
●地面装修 165
●门窗装修 166
三、房间布置 167
●家具的布置 167
●卧室的布置 168
●客厅和过道的布置 168
●厨房与卫生间的布置 169
●家庭环境的色彩设计 169
●灯光设计 171
●摆设 172
●阳台庭院的绿化 174
●净化室内空气 175
四、保持家庭环境整洁 175
●降低室内噪声 176
●保持室内外整洁 177
家庭旅游 179
一、家庭旅游活动 179
●家庭旅游的特点 179
●家庭旅游的魅力 180
●筹措旅游费用 181
二、旅游前的准备 181
●开辟旅游线路 182
●选择最佳时机 183
●挑选合适用具 185
●购置旅游食品 186
●确保旅游安全 187
●自任导游 188
三、家庭旅游的种类 189
●新婚旅游 189
●怀旧旅游 191
●骑车旅游 193
●近郊旅游 193
●专题旅游 195
●跟随旅行社旅游 196
四、旅游后建设 197
●旅游“阅览角” 197
●旅游档案 198
●服饰打扮与文化修养 200
一、塑造完美的形象 200
服饰打扮 200
●追求服饰打扮的个人风格 201
●服装适时感的体现 202
二、服饰整体配合 203
●日常服装的四大造型 203
●根据职业和爱好挑选服装 205
●服装穿着的科学组合 205
●不同场合的服饰要求 207
●家庭成员的服饰协调 208
●自身服饰的整体配合 209
●过时服饰的利用 210
三、打扮的艺术 211
●发型的选择 211
●脸部化妆 213
●饰品的佩戴 214
●鞋帽的选择 215
●人体测量 217
●服装裁剪 217
四、服装裁剪与编织 217
●缝纫常识 218
●编结 219
家庭饮食 220
一、饮食常识 220
●合理营养 220
●食品选购 221
●食品收藏 234
●主食的多种吃法 235
●讲究配菜 236
●防止烹调中的营养损失 237
●适量选用调味品和色素 238
●饮食小窍门 239
●家庭自制饮料 240
●新型厨房用具 241
●中餐与西餐 244
二、饮食卫生 246
●厨房卫生 246
●饮水卫生 247
●提倡分餐制或公筷制 248
●慎重使用食物包装和盛器 248
●预防食物中毒 249
三、食疗保健 250
●饮食的“宜”、“忌” 250
●不同年龄者的保健食疗 252
●不同体质者的保健食疗 253
●妇女“四期”的保健食疗 254
一、家庭体育 255
体育活动 255
●家庭体育意识 256
●家庭开展体育活动的作用 256
●家庭体育活动的组织 258
●家庭开展体育活动的原则 258
二、家庭体育投资 259
●环境利用 260
●器械准备 260
●时间安排 260
三、家庭体锻项目的选择 261
●长跑 261
●步行 262
●气功 263
●游泳 265
●桥牌 266
●钓鱼 267
●中国象棋 268
●国际象棋 269
●围棋 270
●台球 271
●足浴 272
●骑自行车健身 272
●登楼梯 273
●冷水浴 273
●日光浴 274
●空气浴 274
●减肥操 275
●家庭床上健身操 275
●二分钟健身法 276
四、家庭体育的科学锻炼 277
●量力而行 278
●循序渐进 279
●持之以恒 280
●自我保护 281
编后记 282