洱海源头的千年古镇 1
一、徐霞客在这里探访了8天 1
二、凤凰掉下的羽毛 4
三、南诏大理国重镇 11
四、茶马古道中转站 13
茶马古道上的桃花源 15
一、如诗胜画的田园风光 16
二、古巷深处的白族世家 25
三、百鸟祭台鸟吊山 29
四、深不可测的清源洞 30
五、罗坪山十六峰 34
六、传说中白王的量羊山斛 38
七、与大海相通的鹤林海眼 38
八、白王庄旁“十分水” 39
九、鸟在这里是贵宾 39
十、耕读人家受人敬 40
凤羽白族的本主 45
一、骑牛撞婚 53
二、禄丰来的本主 55
三、树疙瘩和私生子 56
四、默相文明 57
五、国王、护法、本主是一人 58
六、贪口腹的本主太太 59
古文化遗存 60
一、闹春王正月 60
二、田家乐 61
三、霸王鞭舞 62
四、板凳戏 63
五、火把节 64
六、白鹤舞 69
七、抢春水 70
八、尹尹悟 70
九、召嬷杲 71
十、甲马纸 72
十一、婚趣 74
十二、丧俗 77
多种宗教共生存 82
一、鹤林寺 82
二、帝释山 87
三、三教宫 88
四、灵鹫寺 91
五、留佛塔 93
六、镇风塔 94
七、镇蝗塔 95
八、文笔塔 95
风味好吃特产稀奇 96
一、小白糖 96
二、杨梅酱 97
三、糯米血肠 98
四、酸肝 98
五、羊生肴 98
六、菜子油 98
七、凤羽砚 99
听先人讲凤羽故事 101
一、观音脚印 101
二、血水河（又名“金钥匙”） 101
三、琵琶果对杵臼花 103
四、误事街 104
五、有天没日 104
六、有钱活没钱死 106
七、后头有大祸 106
八、踩错了 107
凤羽的村落 110
凤羽白族的本主 116
怎样到凤羽旅游 117
后记 119