序 1
让人生的成功与快乐从禅悟的心中流出 1
悟快乐 1
总序 1
佛祖的贪婪与开示——让你快乐要做三件事 11
尹氏主仆的颠倒梦想——参禅：逍遥自在从何来 11
三悟“晒海苔”——健康最有利，心安最幸福 11
悟烦恼 11
华子病愈后的苦恼——健忘症的绝妙启示录 22
佛光禅师“没有时间老”——“恼还是不恼”，在于“我还是无我”谁放的，谁拿走——参禅六要：怎样清除苦恼怎么出得去——借“云水之道”，去心中不安悟善恶 22
悟随缘 26
慧明是怎样觉悟的——善恶放下，智慧便起 26
爱善嫌恶要不得——给自己一颗完整的宽容心 26
“云水随缘！”——一种美妙的人生感觉 32
鱼对禅师复仇的经历——通过解放别人，实现解放自己 32
悟宽容 32
小溪与牧羊人——批评人时给自己留点退路 39
随缘来去都好——禅者的为人：灵活而开朗 39
给他们装一口好牙——不起诤心自平安 39
悟真我 39
悟人我 45
沩山变水牯牛之后——我是牛，牛是我 45
我是谁？——悟透人生最大的问题 45
一休禅师晒肚皮——我最珍贵 45
锄头的游戏——禅者相处的人际楷模 52
小的使唤老的——老禅师的“公司经营法” 52
心如牛粪的苏东坡——参禅十分钟，让自己像牛粪一样脏 52
悟忍 52
梦窗国师挨打之后——忍辱宽恕的伟大感召 64
和尚忍养私生子——白隐禅师举重若轻化解耻辱 64
悟完美 64
道元禅师的惟一收获——好好享受自己那一颗柔软心 64
一个男人的婚姻烦恼——24字解怨法 64
把骂送给他——以守为攻的还辱法 64
不要走极端——五祖法演的“四不可尽”处世智慧 69
求爱的哲学——完美的禅正在于不求完美 69
悟分别心 69
心无分别——做人做事的圆融大机 74
吉凶的辩论——摆脱内心灰暗的纠缠 74
悟心 74
遇到猛虎——不要给心画圈圈 82
佛祖的遗言——求人不如求己 82
金碧峰躲鬼——无执心者无惧无忧 82
悟大爱 82
仰山种地，沩山睡觉——人生的不二法门 89
一只狗的地狱经历——怎么样才是对自己善爱一点 89
悟心性 89
脏盆不能盛饭——洁净的心才能导致人生之福 89
鸡和蛋都对——美妙有效的思维方式 89
拂尘与棍子——做事先懂“禅宗心法” 89
雪峰关你什么事？——和你的名字保持距离 89
悟平常心 90
阿难怕女色——不执著为宜 90
少年被捂嘴——怎样让孩子得智慧 90
无德的“四禅”——教你成为最有魅力的人 90
葫芦里装盐——参你的平常心 99
悟自由 99
盐贵米贱——平常心是福 99
禅师卖油——凡圣一体的有趣人生 99
天气严寒即佛法——庄严人生尽在平常生活中 99
小沙弥的“硬麻薯”——勇敢承担自由 107
伯乐管马——如何实现心灵的自由解放 107
悟承担 107
一知换得万事休——自心放下便自在 107
悟行愿 113
师徒的拳掌——从公司经营看你的师徒水平 113
只管打他脸——剑道与人生同理 113
把女儿嫁给我——如何打开智慧之门 127
悟空 127
不如草木——一种“生命中不能承受之轻” 127
修道可得富贵——福慧双增的人生之路 127
辗伤马祖脚——生活的信心与进退法 127
炉中有火么？——自己发现自己 127
喝酒的觉受——空并且幸福着 132
床下的怪物——“空”也会成噩梦 132
悟知见 132
都是魔说的——愚蠢的模仿将一事无成 139
木匠心得——成功本领在心不在经 139
悟禅默 139
千万别“学”禅——知识靠学得，智慧靠证得 139
“老僧正持不语戒！”——心安故沉默 148
悟解脱 148
考验本寂——让自心成为珠宝 148
疑杀天下人——禅语不语含万机 148
无话可说——精彩生活出在大沉默之后 148
悟觉悟 156
良宽诗悟——提得起放得下 156
珠宝放在哪里——解脱的样子是这样 156
丧妻之痛——只要自信，没有解脱不了的痛苦 156
悟观照 175
听墙壁说法——让心广大无边，万物融融 175
请听“只手之声”——踏上心灵的解脱之旅 175
如何明白自己的心——直指成功快乐人生的坦途 175
弘辨答帝问——让心通达无边，万变自如 175
园头说花草——一堂攸关一生的教育课 175
老僧观木偶——人生如戏好坏由心 175
赵州掐女尼——心净者自净 175
踩死母蛤蟆——烦恼源于自欺 175
行不行都行——放过自己，好生活才能来 204
悟自性 204
心造一切——种瓜没瓜，种豆没豆 204
向内问道——内心是伟大的力量之源 204
滴水无限大——一心能生万法，一念能做大事 204
色即是空——莫让自心唱反调 204
盲人提灯——点亮心灯，人生路才顺 204
佛陀问宝——聆听自己内心的声音 204
妄念如何止——心归自性则清净 208
有“我”就无“道”——心中无我道自显 208
悟入世 208
入世才圆满——美妙红尘好修行 214
苏轼的苦中作乐——顺逆成一片，成就好人生 214
悟死亡 214