《美味鱼食谱》PDF下载

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  • 作  者:于晓华主编
  • 出 版 社:北京:朝华出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7505413864
  • 页数:124 页
图书介绍:营养和健康是时下人们最为关心的话题:什么有没有营养啊?有没有化学添加剂呀?是不是绿色食品啊?等等,说明营养和健康已是人们追求科学饮食的理想目标,一方面说明人们的生活水平提高了,另一方面也说明了人们的养生意识提高了,开始注重起生活的质量。我们基于此系统编写了这套丛书,在书里我们不仅能指导你烹饪出营养和健康并重的菜肴,而且还能让你享受菜肴带来的本真美味,这才是理想的“食尚主义”。

一、草鱼 7

咕噜鱼肉 7

红烧鱼头 7

目录 7

茄汁鱼片 8

醋熘草鱼 8

糟醉鱼条 9

木耳烩鱼片 9

松茸炖草鱼 10

香辣鱼条 10

糖醋鱼骨 11

豆腐鱼丁 11

紫菜鱼卷 12

脆皮鱼糕 12

椿芽酸椒鱼 13

鸡腿菇溜鱼片 13

鸳鸯鱼饺 14

怪味鱼鳞 14

干妈回锅鱼 15

火腿鱼片 16

油煲鱼片 16

玉兰片熘鱼 17

清蒸草鱼 17

酥桃仁鱼卷 18

草鱼豆腐 18

芝麻草鱼条 18

核桃草鱼头 19

糖醋鱼柳 19

木耳草鱼片 20

平菇汆鲫鱼 21

萝卜丝煮鲫鱼 21

二、鲫鱼 21

丸子煮鲫鱼 22

麻辣酥鱼 22

纸氏包鲫鱼 22

香烤鲫鱼 23

芽菜煸鲫鱼 23

泡菜鱼 24

干烧鲫鱼 24

葱酥鱼条 25

蛋酥鱼 25

三、鲤鱼 27

豆瓣鲤鱼 27

腌瓜蒸鱼 27

五香熏鱼干 27

粉蒸鲤鱼 28

蒜瓣烧鲤鱼 28

白汁鲤鱼 29

豆腐鲤鱼 29

栗子鱼块煲 30

冬菜绍子鱼 30

葱烧松酥鱼 31

软烧鲜鲤鱼 31

醋椒鲤鱼 32

赤豆焖鲤鱼 32

家庭侉炖鱼 32

酸菜鱼 33

金丝鲤鱼 33

炸松脆鱼片 34

何首乌鲤鱼汤 34

四、桂鱼 36

双味桂鱼 36

三丝鱼卷 36

玉米桂鱼粒 37

桂鱼沙司 37

酸菜桂鱼片 38

干妈蒸桂鱼 38

葱酥桂鱼条 39

番茄桂鱼片 39

粉丝桂鱼 40

芝麻桂鱼包 40

豆花桂鱼片 41

红丝桂鱼 42

发菜桂鱼汤 42

紫菜桂鱼蛋羹 42

醋椒桂鱼汤 43

雪菜桂鱼煲 43

酸菜焖鲢鱼 44

豉汁蒸鲢鱼球 44

五、鲢鱼 44

大蒜烧鲢鱼 45

银芽红鲢汤 45

红鲢长生果羹 46

红鲢苦瓜汤 46

菠菜鲢鱼汤 46

砂锅鲢鱼豆腐 47

香辣鱼头 47

鲢鱼肉丸 47

砂锅鱼头 48

六、鳙鱼 49

开胃鱼头 49

银丝蒸鱼头 49

冬菇焖鱼头 50

红枣鱼头汤 50

红焖酥鱼头 50

鱼头炖豆腐 51

七、带鱼 52

煎白带鱼 52

麻辣带鱼 52

香麻带鱼 52

椒盐带鱼 53

金橘烧带鱼 53

八、鳕鱼 55

咖喱鱼片 55

翡翠鱼条 55

豆酥鳕鱼 56

五味鳕鱼 56

多彩鳕鱼丝 56

老干妈鳕鱼 57

银丝鳕鱼卷 57

菊花鳕鱼汤 58

竹笋鳕鱼汤 58

清汤鳕鱼 58

梅菜汆鳕鱼汤 59

鳕鱼蛋花羹 59

香菇鳕鱼羹 59

酸菜鳕鱼煲 60

火腿鱼丸汤 60

九、武昌鱼 61

豆瓣武昌鱼 61

豉椒武昌鱼 61

红烧武昌鱼 62

川椒武昌鱼 62

麻辣武昌鱼 63

腰果武昌鱼 63

榨菜武昌鱼汤 64

双丝武昌鱼汤 64

栗子武昌鱼煲 65

红枣武昌鱼煲 65

十、鳊鱼 66

三丝鳊鱼卷 66

锦绣鳊鱼粒 66

松仁鳊鱼排 67

大蒜烧鳊鱼 67

三菌溜鳊鱼 68

怪味鳊鱼排 68

菠萝鳊鳊鱼卷 69

山椒鳊鱼片 69

锅巴鳊鱼片 70

豆腐烧鳊鱼 70

竹筒鳊鱼块 71

金针菇炒鳝鱼丝 72

西芹鳝丝 72

十一、鳝鱼 72

泡椒烧鳝鱼 73

咸菜煸鳝段 73

泡豇豆煸鳝段 74

韭菜花炒鳝丝 74

泡姜鱼花 75

剁椒青鳝 75

西芹青鳝丝 76

宫爆青鳝丁 76

香菇青鳝段 77

怪味鳝丝 77

炖鳝酥 78

双丝黄鳝汤 78

西红柿鳝片汤 79

丝瓜鳝鱼煲 79

红萝卜鳝鱼煲 79

豌豆鳝丝汤 80

笋尖鳝片汤 80

鳝丝蛋花羹 80

豆腐鳝片羹 81

川椒煮黄鳝 81

玉珠鳝鱼 81

鳝鱼猪肝汤 82

十二、鲩鱼 83

三色锦鱼丝 83

滑菇炒鱼菘 83

金针菇蒸鱼块 84

剁椒蒸鲩鱼 84

豉椒蒸鲩鱼 85

锦绣鲩鱼 85

芥蓝白鲩汤 86

木耳白鲩汤 86

芦笋白鲩汤 87

粉丝鱼块煲 87

黄花菜鱼片汤 87

酸辣白鲩汤 88

鱼米之乡 88

十三、鲈鱼 89

冬菜蒸鲈鱼 89

刘家蒸鲈鱼 89

苦瓜鲈鱼汤 90

平菇烩鱼丁 90

扣肉鲈鱼 91

五彩鲈鱼丁 91

虾仁鲈鱼汤 92

鲜蘑鲈鱼煲 92

砂锅鲈鱼豆腐 92

萝卜花鲈煲 93

甘蓝鲈鱼汤 93

平菇鱼条 94

十四、青鱼 94

滑炒银耳青鱼片 94

酱汁鱼块 95

葡萄鱼 95

水煮鱼片 96

炒青鱼丁 96

党参青鱼 97

蛋皮鱼卷 97

熏鱼 97

十五、黄鱼 99

香煎黄鱼 99

葱烧黄鱼 99

香菇蒸黄鱼 99

干煎小黄鱼 100

木耳小黄鱼汤 100

生菜黄鱼汤 101

发菜小黄鱼蛋羹 101

榨菜小黄鱼汤 101

雪菜黄花鱼汤 102

十六、鱿鱼 103

金针菇炒鱿鱼丝有 103

鲜蘑鱿鱼 103

爆木耳鱿鱼 104

香辣鱿鱼丝 104

芙蓉酸辣鱿鱼 105

炸鱿鱼串 105

十七、甲鱼 107

蒸草菇甲鱼 107

米凉粉烧甲鱼 107

香卤甲鱼 108

松茸烧甲鱼 108

竹荪炖甲鱼 109

叫花甲鱼 109

十八、其他美味鱼肴 111

大蒜鲶鱼 111

豉汁蒸鲶鱼 111

红烧鳗鱼 112

山椒章鱼 112

酸菜章鱼汤 113

西芹炒章鱼 113

泡椒三文鱼 114

土司三文鱼排 114

焖三文鱼头 115

竹锦墨鱼 115

墨鱼肉丸 115

酱爆墨鱼 116

山椒熘鳅片 117

枸杞鲍鱼汤 117

蚝油鲍鱼 117

干煸泥鳅 118

蒜豉烧泥鳅 118

玉兰片鳅鱼汤 119

醋椒鳅鱼汤 119

百鸟蟹黄鱼翅 120

川式鱼翅捞饭 120

番茄鸡煲鱼翅 121

鸽丝烩鱼翅 121

香麻蜜汁鳗鱼 122

枸杞鳗鱼汤 122

辣味鳗鱼条 122

熏鱼冷盘 123

蒜烤鳟鱼 123

红烧海迟鱼 124

旗鱼丸子汤 124