一、风云突变说下岗 1
（一）“高就业、低效率”不能再继续下去了 1
（二）就业方针已转变 7
（三）当今哪些地方要人？ 9
二、抗风御险话就业 13
（一）什么是就业？ 13
（二）一念之差，两种生涯 15
（三）下岗不同于下放 17
（四）别再指望国家包 18
（五）从此你有了自主权 20
（六）树挪死，人挪活 23
（七）互相支撑是大写的“人” 25
（八）素质高，岗位好 28
（九）活到老，学到老 30
（十）怎样看待“关系人推荐”？ 32
（十一）且莫怨东风，东风正怨侬 33
（十二）莫给亲人加压 35
三、路在脚下千万条 38
（一）自谋职业 38
1．家政服务 38
2．社区服务 40
3．个体三产 41
4．家庭工厂 43
5．下乡务农 46
（二）市场调节就业 51
（三）组织起来就业 54
（四）异地就业 61
附：再就业金点子40例 63
1．开个玩具修理店 63
2．办个书刊租借屋 63
3．成立用品租借公司 63
4．开个儿童用品出租店 64
5．开办二手学生书店 64
6．开个婴儿衣帽店 64
7．开个民工洗衣坊 65
8．试办老年公寓 65
10．开通接送学生娃服务车 66
9．开办棋艺社 66
11．做个上门服务理发师 67
12．加工净菜配送上门 67
13．擦自行车市场大 68
14．开办老人服务站 68
15．开个高校洗被店 69
16．开办大学生制衣专店 69
17．做个文摘专业户 70
18．开办家庭育婴堂 70
19．开个自行车出租行 71
20．开设喜庆服务公司 71
21．加工保健盆菜上市卖 72
22．开办少儿午托班 72
24．当个乡村摄影师 73
23．开展小区便民服务 73
25．开老年服饰专卖店 74
26．室内小修小补也有利 74
27．开个儿童读物调剂店 75
28．城乡之间卖旧货 75
29．制售布鞋有市场 75
30．开办粗杂粮小吃店 76
31．制售酒酿 76
32．上门擦洗厨房器具 76
33．成衣改童装 77
34．培育芽菜供市场 77
37．现场加工鲜果汁 78
36．旧衣改制再出新 78
35．开办“书吧”也宜人 78
38．当个农副产品经纪人 79
39．开个素菜店 79
40．旧毛衣加工改毛毯 80
四、注重素质讲技巧 81
（一）怎样择业？ 82
（二）怎样参加培训？ 83
（三）怎样应聘？ 87
（四）怎样通过试用期？ 88
（五）怎样签约？ 89
（六）怎样流动？ 91
（七）做小老板要办哪些手续？ 92
（九）谨防受骗 94
（八）守法经营 94
五、人生要享创业乐 97
（一）什么是下岗创业？ 97
（二）下岗者为什么能创业？ 99
（三）下岗者是怎样创业的？ 102
1．发愤图新，有志竟成 102
2．起跑线上，敢为人先 104
3．艰辛为民，终成大业 109
4．风雨磨练，超越自我 111
5．移风易俗，文明兴业 117
6．掌握科技，走向前沿 119
7．团结互助，同亮共辉 122
8．依托社会，善借外力 124
9．创无止境，千载流芳 126
六、走向海外去弄潮 131
（一）国际劳务大馅饼，我们才吃1％ 131
（二）生财之道，成才之路，立业之本 133
（三）境外就业的途径 139
（四）境外就业应具备的素质 142
（五）境外就业需办哪些手续？ 146
七、国家帮你再就业 147
（一）国家的就业政策 147
（二）正在建立中的社会保障体系 150
（三）下岗职工应享有的法律权利 155
附录 159
关于切实做好国有企业下岗职工基本生活保障和再就业工作的通知 中共中央国务院 159
后记 169