第一章 雄心抱负才能成大业目标决定人生 3
根据自己的特长设计人生 7
人生要与成功有约 9
把宏大的计划分成几段 12
如何树立偶像 14
树立远大的理想 17
每天给自己一个希望 19
给自己树立一个旗帜 20
保持50年的愿望 21
最辉煌的成功是内心的火焰 22
发掘自己的内在潜能 24
不打没把握的人生之仗 29
第二章 实干精神造就天才有百分之一的希望就应该坚持 33
世上没有你做不成的事 34
勤奋是成功的关键 37
勤奋会为你带来天赋 39
机遇偏爱辛勤劳动的人 41
工作锻炼个人能力 42
天才由毅力造就 43
好运伴随努力工作的人 45
成功是一步一步积累的结果 48
微小的勇气能取得无限的成就 49
成功者最有效最简单的秘诀 52
机遇＋汗水≠成功 56
不要让时间白白溜走 59
用热情点燃成功的火炬 60
20次敲开学术殿堂的大门 62
第三章学习竞争发展特长知识是成功的基础 67
书是我们最好的朋友 70
结合人生目标来学习 71
明确学习内容 73
讲求读书的艺术 82
善于向身边的人学习和请教 86
在博学的基础上发挥独创精神 88
学习改变自己的命运 90
紧跟时代要更新学识 91
活学活用更要汲取新知 95
趣味读书能够陶冶情操 97
发展特长从兴趣开始 98
通才＋特长＝脱颖者 103
掌握技能而事半功倍 105
如何经营自己的长处 111
第四章塑造形象打造亮丽人生塑造成功形象 115
塑造10种成功个性 116
如何了解自己的性格 119
完善自己的性格 120
信誉是成功的资本 122
决定一生的三大要素 123
自信是成功的一种习惯 127
努力培养自制力 128
保持自己的正直操守 131
不可忽视的好习惯 133
井井有条地打理自己的生活 136
第五章 敢想敢做勇往直前第一流的人做第一流的事 141
把握关键时刻的4个策略 142
找一位恩师指点迷津 146
把精力投入到自己的强项上 149
跟住强手并超越他 152
行动是实现理想的最佳方法 154
敢于尝试会赢得成功机会 155
多才多艺莫如独精一门 157
敢于走自己的路 159
超越自我展望生命的全貌 161
攀上最险要的高峰 163
敢想敢做是成功的惟一捷径 164
获取最高成就的7个秘诀 166
事业成功细节的大汇总 170
第六章 社交礼仪展现外在魅力青少年要参加社交活动 175
新世纪必交之友名单 178
青少年友谊的特征 181
社交中的举止礼仪 185
日常生活中的文明礼貌 188
访友礼节 191
中式宴会礼仪 192
西式宴会礼仪 195
鸡尾酒会礼仪 200
与外国人交往的礼节 201
特殊场合的礼仪 209
做客的礼节 212
赴宴的礼节 213
祝酒词的妙用 215
送客的礼节 215
如何与老师交往 217
如何与长辈交往 221
如何与邻里交往 223
如何与同学交往 226
如何与陌生人交往 228
做一名认真的听众 229
宽容地对待每个人 233
学会与别人分享 235
第七章 谈话艺术一流口才健谈者的魅力 239
自我表达的艺术 245
毛遂自荐要会说话 248
公众演说的力量 250
谈吐幽默的方法和技巧 254
在即席发言中展示口才 257
多在第三者面前赞美他人 259
该问的与不该问的 261
别人说坏话你不要插嘴 264
人多的场合少说话 267
不要为自己的错误做任何辩解 270
与朋友谈话的七大禁忌 272
安慰他人的十大原则 276
第八章坚强意志挑战挫折做一个意志坚强的人 281
敢于做自己的主人 283
人生最大的挑战是自己 285
自立自主驾驭人生 288
挫折孕育着辉煌 290
不做境遇的牺牲品 291
持之以恒挑战挫折必定成功 296
成功人生的7个要素 297
成功的四大天敌 300
掌握“抬头挺胸”法 308
面临绝路心里要喊“前进，前进！” 311
第九章 健康快乐突破生命极限热爱身体生命 317
怎样保护视力 320
青少年肥胖及预防 323
体育锻炼与学习矛盾吗 326
良好的饮食习惯 329
你我都是“亚健康人” 330
脚是人的第二心脏 334
睡懒觉有6种危害 337
吸烟和酗酒的危害 338
青少年要防备性侵犯 340
青少年要拒绝网络鸦片 341
青少年要远离色情 346
青少年要远离毒品 350
青少年要预防艾滋病 351
国际防癌守则15条 353