《零起点轻松学瑜伽》PDF下载

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  • 作  者:张斌,姚娇主编
  • 出 版 社:福州:福建科学技术出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787533542306
  • 页数:144 页
图书介绍:本书从初学者的实际出发,按照循序渐进的练习特点,降低瑜伽体式动作难度,全面介绍瑜伽基础课程。全书以瑜伽健身功效为纽带,通过详细的动作讲解、要领分析,让初学者轻松掌握,快速入门!本书具有以下优势:1.由知名瑜伽连锁机构创作,作者权威,有利图书推广;2.定位明确,细节设计到位,做到动作分步图解;3.资深美女教练演示,专业摄影支持,版式设计美观。
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