目录从世界屋脊到天涯南极 1
难得的机遇 1
孙鸿烈院长救急 3
踏上南极征途 3
中国人首次乘“白濑号” 4
晕船与高山反应 6
欢迎仪式 7
“VIP桌” 8
福西请我作学术报告 9
“日本料理” 9
日本朋友谈喝酒 10
美国和米国 11
从太平洋到南大洋 13
赤道祭 13
初为教授 14
阅读有关南极气象文献 15
难得一部好电影 16
Fremantle港 17
游Perth城 19
接受澳记者采访 21
澳日友好招待会 22
太极拳在国外 23
臭氧探空资料可贵 23
阅读文献 23
大熊猫和树袋熊 24
过南半球西风带 24
时区变更 26
施放浮标 26
首次见到浮冰 27
首次观测到大冰山 28
沿南极大陆西行 28
第一场雪 29 改变航向先去昭和站 30
婀娜多姿的冰山 30
停船，直升机准备起飞 32
直升机接回了伤员 33
递交中国国旗 34
今年浮冰多而厚 34
派出侦察员 34
今天天气不宜飞行 35
船长谈飞行天气 35
高空风与地面阴晴有缘 36
为小儿子拍企鹅照片 36
第一次飞上南极大陆 37
全船休息一天 40
警铃响起来 40
“白濑号”启动 42
日本的早餐 42
新站考察队友归来 43
元旦前夕 43
欢度除夕 43
元旦之夜 45
昭和站上的三星期 47
登上南极昭和站 47
为神沢博题诗 49
五星红旗在昭和站上空飘扬 49
生日 50
与平泽先生正式交谈工作 51
“如梦令” 53
南极精神一瞥 54
唤醒企鹅 54
参观考察站旧址 56
新栋上梁仪式 56
松田圣子的礼物 57
西岛和西站 58
南极石 58
麻将和麻雀 60
气溶胶采样 62
福田副队长的建议：三个三分之一 62
“没有国界、没有货币”的世界 64
再望西岛 64
凿冰钓鱼 67
顶风迎雪进早餐 68
光阴似箭 69
惜别 70
考察在南极洋区 73
有惊无险 73
企鹅岛见闻 74
寒夜难熬等日出 78
日本登山朋友 78
鸟瞰南极风光 79
海里捞球 81
从茫茫雪原到碧蓝世界 82
南极日出日落在何时 83
关心“青藏高原加热作用” 84
南极磷虾标本 84
海洋中的“雪山” 85
珍贵的南极冰样 86
海上适应 87
抢拍“企鹅旅游团” 87
等拍日出 88
第四次看到鲸鱼 89
“Love Day” 90
头疼 90
读2月13日《南极新闻》 91
“昭和基地音頭” 92
为松田先生题诗 94
为吉田稔先生题诗 94
除夕思亲 95
冰山对海水结冰的影响 96
大浪中的感谢会 97
大风浪中的海上作业 98
前程有望 98
拍照极光 98
下降风与逆温层结 100
日本朋友和我谈日本电影 100
南极洋面上的对流云 101
再拍极光 101
谈论拍极光 102
船长和我讨论航线天气预报 103
我们的预报准确 104
船停泊时左右摇摆幅度大 105
最后一次海上作业 105
洋面上对流云由南向北变化 106
归途轶事 107
饮酒会友 107
考察船进入低压区域前后 109
经过一个小岛 109
航海也需绕行 109
毛里求斯印象 110
在中国大使馆 111
集体观光 112
考察船举行大招待会 114
参观制糖工艺研究大学 116
再见，毛里求斯 117
春季南极和青藏高原爆发性增温 117
“白濑号”右舷的“宝光” 118
一次积雨云团降水过程 119
一次浓积云团降水过程 120
赤道无风带 121
阳光“改变”了方向 122
马六甲海峡的“狭管效应” 122
停船检查 123
起航 123
游览新加坡 124
访中国驻新加坡商代处 125
访问新加坡大学 126
观飞鱼（二） 127
观飞鱼（一） 127
观飞鱼群 128
勇敢的飞鱼 128
珍贵的纪念邮品 129
一个月来的科研工作有结果 129
北纬28°仍有飞鱼 130
为川口队长题诗 130
隆重的欢迎仪式 131
入关检查 131
久别重逢 132
再闯南大洋 134
郭琨呼我 134
派我去南极建中山站 135
出师不顺 135
离港 136
临别赠言语重心长 136
晋升研究员的事 136
气象组任务重 138
有人开始晕船 138
“脸色好多了” 139
故地重游 139
全队党员大会 140
第十五次过赤道 140
《长城向南延伸》剧组 141
试翻译一段英文诗——真正的幸福 142
好心的陆君 144
改进天气预报 144
血染的苹果 145
24小时变压与海浪 145
船过悉尼 145
船入霍巴特海港 146
进霍巴特城 148
参观忙 148
访问气象台 149
航线天气预报 149
过南半球西风带 150
时区变更 150
告别大风浪 151
进入浮冰区 151
“极地号”在浮冰区前进 151
晴天阳光灿烂 152
先天不足又受伤 153
带伤闯冰坝 153
盼风暴 155
风来不暴 156
“极地号”再撞浮冰 157
预报有大风 157
中山站站址处有风暴 157
监视云的变化 158
好一场风暴 158
破冰前进 159
再撞浮冰 159
在南极过生日 160
虎头鲸与海豹 161
目的地近在眼前 161
南极冷高压带来大风 162
求助苏联直升飞机 162
到达目的地 162
冰崩历险 164
冰困“极地号” 166
雪上加霜 167
紧急处置 169
驳船下水试闯 171
炸冰开道 172
电贺中国科学探险协会成立 173
突破重围 175
建设中山站的日日夜夜 176
卸货忙 176
值班运货 177
抢运遇险 178
上岸建站 178
搅拌水泥干得欢 179
“半夜鸡叫” 179
旧历除夕 179
大年初一 181
有感 181
用24小时变压值试作预报 182
当一次影视演员 182
好人庞君 183
挑选南极石 183
竖气象塔 184
金乃千教授 185
深刻的教训 186
“天有不测风云” 187
认真监测 作好预告 187
“极地号”停机漂泊 188
明天天气转坏 188
再次发生冰崩 188
海上的“地形云” 189
难忘的一天 189
南极精神赞 192
离别 192
姜君临别书信 195
驶出普里兹湾 195
金乃千先生的签名留言 196
进入西风带 196
风浪加大 197
走出气旋 198
梦 198
为陈总留言 198
来自祖国的书信 199
离开Fremantle港 200
张君采访 201
金乃千先生千古 202
告别金乃千先生 202
为鄂栋臣先生留言纪念 203
回到祖国的怀抱 203
尾声 205
编者的话 209