目录 1
序言 1
第一讲 防止学习陷入困境 1
第二讲 怎样正确对待预习 10
第三讲 努力提高课堂的学习效率（上） 19
第四讲 努力提高课堂的学习效率（下） 28
第五讲 要重视课后复习 37
第六讲 提高作业质量（上） 46
第七讲 提高作业质量（下） 55
第八讲 主动进行系统复习（上） 66
第九讲 主动进行系统复习（下） 75
第十讲 考试时力求发挥出应有的水平（上） 83
第十一谈 考试时力求发挥出应有的水平（下） 92
第十二讲 要加强学习的计划性 101
第十三讲 努力提高观察能力 110
第十四讲 努力提高阅读能力 122
第十五讲 努力提高记忆能力（上） 132
第十六讲 努力提高记忆能力（下） 141
第十七讲 积极发展思维能力（上） 146
第十八讲 积极发展思维能力（下） 155
第十九讲 正确对待学习中的挫折 165
第二十讲 学习要讲究用脑卫生 175